psicologia emocional

Terapias Psicológicas
When deciding on an appropriate counsellor or psychotherapist, it can be useful to understand the different therapies they may use. Al decidir sobre un caso consejero o psicoterapeuta, puede ser útil para entender las diferentes terapias que se pueden utilizar. Although all can be effective, you may find one approach more appealing than another, or find that someapproaches are better for a certain area of counselling or psychotherapy than others. A pesar de todo puede ser eficaz, usted puede encontrar un enfoque más atractivo que otro, o que algunos enfoques son mejores para una determinada área de asesoramiento o la psicoterapia que otros.
Psychological therapies generally fall into three categories. Terapias psicológicas generalmente se dividen en trescategorías. These are behavioural therapies , which focus on cognitions and behaviours, psychoanalytical and psychodynamic therapies , which focus on the unconscious relationship patterns that evolved from childhood, and humanistic therapies , which focus on self-development in the 'here and now'. Estas son las terapias conductuales , que se centran en las cogniciones y comportamientos, terapiaspsicoanalíticas y psicodinámicas , que se centran en los patrones de relación inconscientes que han evolucionado desde la infancia, y terapias humanistas , que se centran en la auto-desarrollo en el 'aquí y ahora ".
This is a generalisation though and counselling or psychotherapy usually overlaps some of these techniques. Esta es una generalización sin embargo y de asesoramiento o la psicoterapia porlo general se superpone algunas de estas técnicas. Some counsellors or psychotherapists practice a form of ' integrative ' therapy, which means they draw on and blend specific types of techniques. Algunos consejeros o psicoterapeutas practican una forma de 'integración' terapia, lo que significa que se basan en los tipos específicos y mezcla de técnicas. Other practitioners work in an ' eclectic 'way, which means they take elements of several different models and combine them when working with clients. Otros profesionales trabajar en un "ecléctico" manera, lo que significa que toma elementos de varios modelos diferentes y combinarlas cuando se trabaja con los clientes. There are also a number of specific other therapies that can be used. También hay un número específico de otras terapiasque pueden ser utilizados.
Below is a summary of some of the psychological therapies available. A continuación se muestra un resumen de algunas de las terapias psicológicas disponibles. To find out further information on any approach, click on the link at the bottom of the relevant section. Para obtener más información sobre cualquier planteamiento, haga clic en el enlace en la parte inferior dela sección pertinente.
Cognitive and Behavioural Therapies Las terapias cognitivas y del comportamiento
Behavioural Therapies are based on the way you think (cognitive) and/or the way you behave. Las terapias conductuales se basan en la manera de pensar (cognitiva) y / o la forma en que se comportan. These therapies recognise that it is possible to change, or recondition, our thoughts orbehaviour to overcome specific problems. Estas terapias reconocer que es posible cambiar, o reacondicionar, nuestros pensamientos o conductas para superar los problemas específicos.
› Behavioural Therapy > La terapia del comportamiento
Behavioural Therapy focuses on an individual's learnt, or conditioned, behaviour and how this can be changed. La terapia conductual se centra en las enseñanzas de unindividuo, o condicionada, el comportamiento y cómo esto se puede cambiar. The approach assumes that if a behaviour can be learnt, then it can be unlearnt (or reconditioned) so is useful for dealing with issues such as phobias or addictions. El enfoque asume que si una conducta se puede aprender, entonces puede ser desaprendido (o reacondicionados) que es útil para tratar los problemas como las...