PSICOLOGIA EMOCIONAL

La psicologia emocional es la rama de la psicología que se centra en las emociones. Se encarga de analizar las emociones y ver cómo estas afectan a la vida de la persona. También se sa inteligenciaemocional nos ayuda a entender y saber interpretar nuestras propias emociones y la de las personas que tenemos a nuestro alrededor. Por suerte, aunque no todo el mundo la tiene de forma innata, estetipo de inteligencia se puede trabajar y mejorar. Esto nos convertirá en mejor persona, a la vez que mejorará nuestras relaciones de amistad y pareja.
Sirve de esas propias emociones para tratar a laspersonas.
odemos enfocar nuestra inteligencia emocional para mejorar personal y profesionalmente, pero sin lugar a dudas, una de las formas más gratificantes de utilizarla sería para ayudar a losdemás. Siguiendo estos sencillos cuatro consejosharás más feliz a tu familia y amigos:

1. Observa su comportamiento: así te será más fácil aprender a interpretar sus sentimientos, necesidades ypreocupaciones, y podrás darle por tanto lo que necesita en cada momento.

2. Ofrécele consejo: si notas algo malo en su comportamiento, ayúdale a ver su error.

3. Anticípate: si notas que algo vamal, que tiene algún problema, no esperes a que te lo cuente o se haga evidente, ofrécele tu apoyo y ofrécele las herramientas adecuadas para solucionarlo.

4. Hazles partícipes de tu vida: sisienten que forman parte de tu vida, se sentirán mucho mejor a tu lado.

¿Habrá alguien a quien le guste los lunes? Sinceramente creo que no, ¡hay quien incluso los odia! Yo creo que es porque loasociamos a la vuelta a la rutina, a las obligaciones, y al adiós al tiempo de ocio, en familia o entre amigos. Por este motivo, porque los lunes todos necesitamos un ‘empujoncito’ para empezar la semanacon buen pie, declaro oficialmente los lunes… ¡Día de la Psicología Positiva!

¿Queréis saber de que se trata eso de la Psicología Positiva? Según explica la Sociedad Española de Psicología...