Psicologia En Niños

El problema de los niños que recién se duermen a altas horas de la noche después de una serie de rituales que suelen dejar a sus padres extenuados, son comunes.

En primer lugar no quieren irse ala cama, luego no pueden conciliar el sueño y acaparan la atención de los mayores hasta muy tarde.

Las dificultades para dormir están mostrando una alteración del ritmo biológico del sueño debidogeneralmente a la falta de cumplimiento de los horarios de descanso y a la creación de un hábito inadecuado de comportamiento.

Algunos niños se acostumbran a que les lean cuentos, que los acunen,etc., aunque ya estén algo grandes para eso, y exigen a sus padres ese tratamiento cada vez por mayor cantidad de tiempo y más aún si están ocupados con otras personas, con la intención de acaparar suatención y disfrutar de su compañía.

Si los padres acceden a recibirlos en su cama o se acuestan con ellos, están reforzando la conducta que no desean de sus hijos, la que se mantendrá por muchotiempo.

La mayoría de las perturbaciones del sueño infantil se debe a la permisividad de los padres que no acostumbran a sus hijos a ir a la cama temprano permitiéndoles permanecer levantados hastaaltas horas de la noche, a veces con la excusa de que ellos no están durante todo el día.

Aunque algunos padres se muestran reticentes al famoso método de Richard Ferber, documentado en 1985, en elque propone que la mejor manera de que un niño se acostumbre a dormirse solo es dejarlo llorar hasta que se canse; resulta ser una práctica que da buenos resultados, pero no es necesario llegar a eseextremo para lograr que finalmente los niños se duerman solos. Lo mejor es acostarlos siempre a la misma hora desde un principio, darles unas breves palmaditas y luego salir de la habitación y apagar laluz.

Si el niño comienza a llorar, hay que volver a entrar y hacer lo mismo, sin levantarlo, ni arrullarlo, sólo tocándolo suavemente para consolarlo y para que sepa que se ha respondido a su...