Psicologia Infantil

En las relaciones que formamos con los restantes integrantes de nuestra familia, puede suceder que surjan diversos conflictos. Una relación ideal (con un hijo, con nuestra pareja o con cualquierpersona), no se define por si existen o no existen conflictos. Una relación ideal se crea cuando se resuelven los conflictos que van apareciendo.

Aquí les presento mi sencillo esquema de cuatro pasospara conversar con cualquier persona sobre el conflicto que exista en la relación – y resolverlo:

1.Observación Neutral

El primer paso para resolver un conflicto es hacer una observación neutralsobre lo que has experimentado en la relación. El secreto aquí es no decirlo con un tono de voz a través del cual se juzga o echa la culpa a la otra persona. Sencillamente se dice lo que se haobservado en la relación de manera neutral, por ejemplo: “he notado que en las últimas semanas no me has devuelto ninguna llamada”, o “he notado que en el último mes siempre me has dicho que NO a todos losplanes que te propongo”.

2. Sentimiento Personal

Una vez que se ha expresado de manera neutral la observación sobre la relación, uno puede decir cómo esa observación lo hace sentir a uno (con untono de voz honesto – no con un tono de voz de pobre víctima). Por ejemplo: “esto me hace sentir que tal vez ya no me tengas tanta confianza” o “siento que tal vez inconscientemente te he lastimadoemocionalmente”.

3. Petición Conversacional

El tercer paso es pedir tener la conversación para resolver el conflicto. NO le pidas a la otra persona que haga determinada acción ni que cumpla tuidea de la solución. Es decir, no le pidas "la cosa". Sólo pídele la conversación sobre "la cosa". Expresa tu petición para tener esa conversación en términos de beneficio para la relación, por ejemplo:“de verdad creo que si simplemente nos sentásemos a hablar sobre esta situación de manera calmada, podríamos mejorar nuestra comunicación y relación”.

4. Conversación Solucional

Una vez que la...