Psicologia, la planeacion primaria

Auto Diagnóstico para la Codependencia | |
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| Este es un test para calcular la severidad del problema de codependencia. No es un reemplazo a la evaluación profesional, sino una herramienta para el autodiagnóstico. Llene las preguntas, oprima el botón de cálculo y revise las recomendaciones.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | |
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Principio del formularioFinal del formulario |
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1. Usted cree y siente que es responsable por otras personas; por sus sentimientos, pensamientos, accoines, decisiones, deseos, necesidades, bienestar o malestar, incluso por lo que les ocurra en el futuro? 0 = No se aplica o rara vez
1 =Ocasionalmente
2 = Frecuentemente |
2. Se siente usted instintivamente impulsado a ayudar a otras personas a resolver sus problemas, aún cuando ellos no le hayan pedido ayuda? 0 = No se aplica o rara vez
1  = Ocasionalmente
2  = Frecuentemente |
3. Se encuentra a usted mismo diciendo sí, cuando en realidad querias decir no, haciendo cosas que realmente no desea hacer, haciendo mas que lo quese consideraria una repartición justa del trabajo, o haciendo cosas para otras personas que ellos pueden hacer por ellos mismos y entonces sitiendote resentido y victimizado? 0 = No se aplica o rara vez
1 = Ocasionalmente
2 = Frecuentemente |
4. Se siente aburrido, vacío y sin valor, si no existe una crisis en su vida, un problema que resolver, o alguien a quien ayudar? 0 = No se aplica o raravez
1  = Ocasionalmente
2  = Frecuentemente |
5.  Usted cree que alguien es responsable de cuidarlo y de hacerlo feliz? 0 = No se aplica o rara vez
1  = Ocasionalmente
2  = Frecuentemente |
6. Usted cree y siente que alguien, o el problema de alguien está controlando su vida?  0 = No se aplica o rara vez
1  = Ocasionalmente
2  = Frecuentemente |
7. Es el sentimiento de culpa quiendetermina sus prioridades?  (Por ejemplo, hace usted lo que quiere hacer y piensa que es bueno para usted, o usted hace lo que piensa que debe hacer para minimizar la culpa y crear autoestima?) 0 = No se aplica o rara vez
1  = Ocasionalmente
2  =Frecuentemente |
8. Se siente usted culpable por lo que piensa y siente y lo niega? 0 = No se aplica o rara vez
1  = Ocasionalmente
2  = Frecuentemente|
9. Se preocupa usted por una persona hasta el punto donde pierde sueño y no puede relajarse y disfrutar de la vida? 0 = No se aplica o rara vez
1  = Ocasionalmente
2  = Frecuentemente |
10. Piensa usted acerca de otra persona y acerca de sus problemas más de tres veces por día? 0 = No se aplica o rara vez
1  = Ocasionalmente
2  = Frecuentemente |
11. Está usted tan preocupado poralguien que se ha deprimido y enfermado físicamente? 0 = No se aplica o rara vez
1  = Ocasionalmente
2  = Frecuentemente |
12. Está usted muy tan preocupado por alguien que esta tomando sedantes, o esta ingiriendo alcohol para poder manejar la ansiedad resultante? 0 = No se aplica o rara vez
1  = Ocasionalmente
2  = Frecuentemente |
13. Cree usted que no puede ser feliz hasta que otra persona -padre, hijo, amigo, amante o pareja - cambie su conducta?  Esta usted esperando que otra persona cambien para poder ser usted feliz? 0 = No se aplica o rara vez
1  = Ocasionalmente
2  = Frecuentemente |
14. Usted abandona su rutina abruptamente y dejas de vivir su vida, poque está muy molesto con alguien? 0 = No se aplica o rara vez
1  = Ocasionalmente
2  = Frecuentemente |
15. Ustedtrata de controlar los eventos y a las personas,  a traves de retirar el afecto, producir sentimientos de culpa, coercionar, amenazar, dar consejos no solicitados, ejercer manipulación, o dominación? 0 = No se aplica o rara vez
1  = Ocasionalmente
2  = Frecuentemente |
16. Se siente confundido, desamparado, algunas veces piensa que se volverá loco, a causa de la forma que se ha involucrado en la...