Psicologia PNL

Lucy Menault Gonzalez Tarea: Modulo PNL


COLAPSO DE ANCLAS

Quiero relatar esta experiencia de la aplicación de la técnica, pues para mí fue significativa, la realice con una de mismejores amigas, y que por consiguiente conozco bien, por lo tanto no fue necesario hacer una narración del caso muy amplio.
Ese día en específico ella estaba muy deprimida por la actitud que su hijo tomacada vez que ella trata de pedirle que llegue temprano a casa los fines de semana, me hizo saber que siempre le decía frases que la hacían sentirse desvalorizada y empequeñecida.
Le invite a hacerun ejercicio (este, por supuesto), ella accedió, entonces comenzamos desarrollando la técnica (Le informe que durante el ejercicio ella sentiría que yo la tocaría y también le daría ciertasinstrucciones que deberíamos seguir).
Le pedí que se sentara cómodamente, le invite a cerrar sus ojos y le pedí que hiciéramos unos ejercicios de respiración.
Posterior a eso Le pedí que evocara la situaciónrepetitiva con su hijo, entonces no utilice lenguaje de influencia para no ahondar en el ancla negativa.
Seguíamos con la respiración, posteriormente toque su antebrazo (toque no muy prolongado),invitándole a saber si con ese toque recordaba el suceso negativo.
Le invite a levantarnos y aplicamos el estado separador; Nuevamente la invite a sentarse, induje la respiración, relajando nuevamente,le pedí que evocara una situación en la cual ella se hubiera sentido segura, orgullosa de si misma y muy valiosa, utilizando lenguaje de influencia y utilizando los canales de representación (VAK),continuábamos con la respiración (realmente su rostro cambio, me imagino que la evocación de esa circunstancia fue definitiva en eso), entonces toque su hombro, cálidamente, indicándole que cada vezque ella quisiera evocar el sentimiento que le causaba sentirse valuada, orgullosa y segura, como en ese recuerdo que solo ella sabia, lo intentara.
Despues de un momento, intente la prueba y ella me...