Psicologia positiva
Definición: La psicología positiva es el estudio científico de todo aquello que hace que la vida merezca la pena, y la aplicación de sus resultados a entornos como la educación,el trabajo y el desarrollo personal. La investigación de este campo se interesa por temas tales como:
El bienestar subjetivo (la “felicidad”).
Los estados de animo y las emociones positivas:alegría, risa, satisfacción, interés, amor romántico, elevación, “fluir”…
Los placeres sensoriales, intelectuales y estéticos,.
Las fortalezas y virtudes
Practicas saludables como el optimismo, lagratitud, la meditación, el ejercicio físico o la expresión artística.
Los intereses, las habilidades y los logros
Las relaciones personales positivas
Las instituciones (educativas, laborales, políticas…)positivas
La trascendencia y el sentido de la vida
Fuente: Sociedad Española de Psicología Positiva
En la historia del pensamiento filosófico y antropológico, tanto occidental como oriental,la perspectiva de favorecer el desarrollo de las cualidades positivas del ser humano tiene una amplia tradición. Ya en la antigua civilización griega y romana Aristóteles se interesó por la‘eudaimonía’ o felicidad de las personas. Cicerón y Séneca también trataron sobre este tema. En el ámbito de la Psicología del siglo XX, Erich Fromm, Carl Rogers y Abraham Maslow fueron autores destacados de lapsicología humanista y pueden considerarse precursores de la Psicología positiva.
A pesar de estos amplios precedentes filosóficos y psicológicos, hay que decir que una de las innovaciones que haincorporado la psicología positiva moderna consiste en haber realizado investigaciones empíricas sobre las aportaciones de la sabiduría clásica, utilizando la metodología científica de la Psicología.
Seconsidera que el inicio formal de la Psicología positiva fue la conferencia inaugural que Martin Seligman dio en 1998 para su periodo presidencial de la APA (Asociación Americana de Psicología)....
Regístrate para leer el documento completo.