psicologia positiva

Sección Monográfica

Papeles del Psicólogo, 2006. Vol. 27(1), pp. 40-49
http://www.cop.es/papeles

LA EXPERIENCIA TRAUMÁTICA DESDE LA PSICOLOGÍA POSITIVA:
RESILIENCIA Y CRECIMIENTO POSTRAUMÁTICO
Beatriz Vera Poseck*, Begoña Carbelo Baquero** y María Luisa Vecina Jiménez***
**Universidad de Alcalá. ***Universidad Complutense
La capacidad del ser humano para afrontar experienciastraumáticas e incluso extraer un beneficio de las mismas ha sido generalmente ignorada por la Psicología tradicional, que ha dedicado todo su esfuerzo al estudio de los efectos devastadores
del trauma. Aunque vivir un acontecimiento traumático es sin duda uno de los trances más duros a los se enfrentan algunas
personas, supone una oportunidad para tomar conciencia y reestructurar la forma de entender elmundo, que se traduce en
un momento idóneo para construir nuevos sistemas de valores, como han demostrado gran cantidad de estudios científicos en
los últimos años. Algunas personas suelen resistir con insospechada fortaleza los embates de la vida, e incluso ante sucesos
extremos hay un elevado porcentaje de personas que muestra una gran resistencia y que sale psicológicamente indemne o
condaños mínimos del trance.
En este trabajo se revisan conceptos como la resiliencia y el crecimiento postraumático en han surgido con fuerza dentro de la
Psicología Positiva para resaltar la enorme capacidad que tiene el ser humano de resistir y rehacerse ante las adversidades
de la vida.
Palabras clave: resiliencia, crecimiento postraumático, emociones positivas.
The ability of human beings toface and overcome traumatic experiences and even to benefit from them has been generally ignored by mainstream Psychology, which has focused all of its attention on the devastating effects of trauma. Although the experience of a traumatic event is undoubtedly one of the most difficult moments some people must face, it is also an opportunity
to take stock of and rebuild one’s perspective on theworld. This may constitute an ideal time to construct new value systems, as
a great deal of scientific studies have shown in recent years. Some people tend to weather hard times with an astounding resilience, and even faced with extreme events there is a high percentage of people who demonstrate a great resistance and
who survive them psychologically unscathed or with only minimal damage.
In thisarticle concepts such as resilience and post-traumatic growth will be examined, concepts that have strongly emerged
within Positive Psychology to emphasize the impressive ability that human beings have to resist and rebuild themselves when
faced with the adversities of life.
Key words: resiliency, postraumatic growth, positive emotions.

“El concepto de resiliencia ha acabado con la
dictaduradel concepto de vulnerabilidad”
Stanislaw Tomkiewicz, 2001
l interés por comprender y explicar cómo el ser
humano hace frente a las experiencias traumáticas siempre ha existido, pero ha sido tras los últimos atentados que han conmocionado al mundo cuando
este interés ha resurgido con fuerza.
Más allá de los modelos patogénicos de salud, existen
otras formas de entender y conceptualizar eltrauma.
Durante los primeros momentos de una catástrofe la ma-

E

Correspondencia: Beatriz Vera Poseck
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yoría de los expertos y la población centran el foco de la
atención en las debilidades del ser humano. Es natural
concebir a la persona que sufre una experiencia traumática comouna víctima que potencialmente desarrollará
una patología. Sin embargo, desde modelos más optimistas, se entiende que la persona es activa y fuerte, con
una capacidad natural de resistir y rehacerse a pesar de
las adversidades. Esta concepción se enmarca dentro de
la Psicología Positiva que busca comprender los procesos y mecanismos que subyacen a las fortalezas y virtudes del ser humano....