psicologia positiva

a. Busca un ejemplo real de una persona que realiza una actividad en la que tú aprecies que se produce flow y documenta el caso.
Rafael Nadal:
Su familia nunca penso que llegaria a ser tenistaporque de pequeño siempre jugaba al futbol o al basket. Pero desde los 4 años juega al tenis y su entrenador es su propio tío Toni Nadal.
Su primer campeonato fue el de Baleares con 8 años.
RafaelNadal tiene todas las bazas para convertirse en uno de los 10 mejores tenistas del mundo. Con sólo 18 años, el joven mallorquín ha sido la revelación del equipo español.
EL PRODUCE FLOW DESDE ELMOMENTO QUE SE ENCUENTRA COMPLETAMENTE ABSORBIDA POR UNA ACTIVIDAD DURANTE LA CUAL PIERDE LA NOCIÓN DEL TIEMPO Y EXPERIMENTA UNA ENORME SATISFACCIÓN.


b. Explica cómo se aplican las características deflow en la actividad.
- LA PERSONA SE ENCUENTRA ABSOLUTAMENTE CONCENTRADA EN LA ACTIVIDAD.
- HAY METAS CLARAS QUE CONSEGUIR, Y SE CONSIGUEN. ES DECIR, QUE LA ACTIVIDAD ES ACORDE A LAS PROPIASHABILIDADES.
- SE DESPREOCUPA POR LOS RIESGOS O PELIGROS QUE LA ACTIVIDAD CONLLEVA.
- EXPERIMENTA LA SENSACIÓN DE TENER EL CONTROL.
- PIERDE LA NOCIÓN DE SI MISMO.
- EL SENTIDO DE LA DURACIÓN DEL TIEMPOSE ALTERA.
- LA ACTIVIDAD VIENE A CONSTITUIR UN FIN EN SI MISMA.
- EXPERIMENTA SENSACIONES DE EUFORIA, DE TRIUNFO Y UN ESPECTACULAR SENTIDO DE TRASCENDENCIA.
- NO HAY MIEDO AL FRACASO.

c. ¿Quéefecto crees que tiene en su vida la experiencia que vive?
ES MUY IMPORTANTE YA QUE ES UN DEPORTE QUE EL HA PRACTICADO DESDE MUY PEQUEÑO Y LO DISFRUTA, ES ASI COMO HA LLEGADO A SER UNO DE LOS MEJORES.d. Cuando la persona controla y domina los retos que tiene que enfrentar en esa actividad, ¿qué sigue?
¿En qué actividad/es experimentas flow y qué puedes hacer para incrementarlo?

SE TIENEQUE SUPERAR PARA SEGUIR TRIUNFANDO CON LO QUE LE GUSTA PARA SER MEJOR CADA DIA.
LO EXPERIMENTO CUANDO ESTOY JUGANDO TENNIS ES UNA ACTIVIDAD QUE DISFRUTO Y PIERNO LA NOCIÓN DEL TIEMPO Y LO PUEDO...