psicologia segun albert ellis

BIOGRAFIA ALBERT ELLIS
Albert Ellis (Pittsburgh, 27 de septiembre de
1913-Manhattan, 24 de julio de 2007) fue
un psicoterapeuta cognitivo estadounidense
que a partir de 1955 desarrolló la terapia
racional emotiva conductual o TREC. Fundó
y fue presidente emérito del Albert Ellis
Institute en la ciudad de Nueva York. Es
considerado por muchos como el fundador
de las terapiascognitivo-conductuales.

Fundó y fue presidente emérito del Albert
Ellis Institute en la ciudad de Nueva York. Es
considerado por muchos como el fundador
de las terapias cognitivo-conductuales. En
enero de 1953 rompió por completo con el
psicoanálisis, y empezó a referirse a sí mismo
como terapeuta racional. Ellis desarrolló un
nuevo tipo de psicoterapia más activa,
directiva y dinámica, en laque se requería
que el terapeuta ayudase al cliente a
comprender, y actuar en base a esa
comprensión.

Según una encuesta hecha en 1982 entre profesionales de
a psicología de EE. UU. y Canadá, es el segundo de los
psicoterapeutas más influyentes de la historia (delante
de Sigmund Freud que ocupó el tercer puesto, y detrás
de Carl Rogers, que fue el primero). Antes de su
muerte, PsychologyToday le describió como el «más
mportante psicólogo vivo».
Luego, en abril de 2006, Ellis fue hospitalizado
con neumonía, y pasó más de un año yendo y viniendo entre
el hospital y un centro de rehabilitación.

Finalmente regresó a su residencia en la
planta superior del Instituto Albert Ellis,
donde falleció en los brazos de su esposa
la psicóloga australiana Debbie Joffe. En elmomento de su muerte el 24 de
julio de 2007, cuando él tenía 93 años,
había sido autor y coautor de
más de 80 libros y 1.200
artículos incluidos los 800
artículos científicos durante
su vida.

TEORIA DE ALBERT ELLIS
En enero de 1953 rompió por completo con
el psicoanálisis, y empezó a referirse a sí mismo como
terapeuta racional. Ellis desarrolló un nuevo tipo
de psicoterapia más activa,directiva y dinámica, en la
que se requería que el terapeuta ayudase al cliente a
comprender, y actuar en base a esa comprensión.
desarrolló
la terapia
racional
emotiva
conductual o TREC.

Su nueva aproximación enfatizaba el
trabajo de cambiar activamente creencias
y comportamientos contraproducentes,
auto-derrotistas y rígidos del cliente,
demostrando su irracionalidad por falta
deevidencias. Ellis creía que a través
del análisis racional, la gente entendería
sus creencias irracionales, y las cambiaría
por una posición más racional. A esto se le
conoce como reestructuración cognitiva.

A mediados de la década de 90
renombró su psicoterapia y
sistema
de
cambio
de
comportamiento a terapia racional
emotiva conductual nombre con
el que se la conoce en laactualidad, fue originalmente
conocido como terapia racional y
luego la terapia racional-emotiva

Terapia Racional Emotiva
Conductual se define por el ABC
en inglés. La A se designa por la
activación de las experiencias,
tales como problemas familiares,
insatisfacción laboral, traumas
infantiles tempranos y todo
aquello que podamos enmarcar
como productor de infelicidad.

La B se refiere acreencias (beliefs) o
ideas, básicamente
irracionales y auto
acusatorias que
provocan
sentimientos de
infelicidad actuales.

Y la C corresponde a las
consecuencias o aquellos
síntomas neuróticos y
emociones negativas tales
como el pánico depresivo
y la rabia, que surgen a
partir
de
nuestras
creencias

Aún cuando la activación de
nuestras experiencias puede
ser bastantereal y causar un
gran monto de dolor, son
nuestras creencias las que le
dan el calificativo de larga
estancia y de mantener
problemas a largo plazo.

• Ellis añade una letra D y una E al ABC: El
terapeuta debe disputar (D) las creencias
irracionales, de manera que el cliente pueda a
la postre disfrutar de los efectos psicológicos
positivos (E) de ideas racionales.

Por ejemplo, “una...