psicologia social ps

CRISIS
Proviene del griego.
Significa “separar” “rotura”.
Es algo que se rompe y porque se rompe hay que analizarlo nos obliga a pensar y reflexionar.

CRISIS EMOCIONAL
Aspectos que determinanuna crisis:
+Cambio en la situación habitual
+Percepcion de que es un imprevisto e inesperado
+Sensacion de urgencia a la hora de elaborar una respuesta
+Sentimiento de impotencia de que lascosas no sean como antes
Si la crisis emocional no se resuelve se transforma en una crisis psicológica.
ACEPTAR Y RECONOCER las emociones, una vez que reconozco la emoción le hago espacio y la sientosin reprimirla ni negarla.



ASISTENCIA
“EXISTIR AL LADO DE…”
Implica mas que simplemente Estar, comprende el resonar, el vibrar con lo que al otro le sucede.

ESQUEMA OPERATIVO
LOS 4 PASOS:PARA QUE SIRVEN? Son un ordenador para saber que maniobras tenemos que hacer y en que orden (porque a veces podemos dañar en vez de ayudar)
Es una guía que nos permite meternos en lo confuso ycaótico que es toda la crisis para poder operar reparatoriamente.

1- ENCUENTRO-CONTENCION
Consiste en conectarse con la otra persona.
Sostener el miedo, para que pueda liberarlo y darse cuenta a que leteme. Utilizamos la identificación y la disociación.
“CORAZON CALIENTE PARA ENTENDER Y CABEZA FRIA PARA OPERAR”


Alfredo Moffat habla del “pozo negro” (pozo depresivo) y lo describe de lasiguiente manera:
Una persona en crisis se encuentra en el fondo de un pozo, con una postura corporal hipotónica, vencido y agobiado por la situacion, nada tiene sentido.
Se acerca una persona con animo deayudar, de sacar del pozo al sujeto; y le dice:
“Bueno,no llores mas.Ya vas a ver que todo se va a arreglar” y le da palmadas o caricias sobre el hombro o espalda…
Envia mensajes desde lo alto:“Pero por favor…no te quedes ahí” la vida es linda…
“Dios te cierra una puerta pero siempre te abre una ventana”
“Despues de la tormenta sale el sol”.
Todos mensajes con buena onda pero que no son...