Psicologia Social
Este periodo es importante porque se inicia la alimentación complementaria (lactancia materna o complementaria + otros alimentos). Se aconsejainiciar la alimentación complementaria a los 6 meses y nunca será justificada su introducción antes de los 4 meses.
Se deben tomar ciertas precauciones ya que el organismo no terminó de madurar.Se comienza a introducir cada alimento nuevo de uno en uno y separados por un periodo de 7 a 10 días, para que, en caso de que surgiese algún tipo de alergia, poder saber a qué alimento se debió.Cereales:
El primer alimento que introduciremos serán los cereales en papilla en la toma de la mañana y de la noche. Pueden ser:
- Sin gluten.
- Con gluten. Se suele introducir a los 7 meses paraidentificar si el niño lo acepta o no.
En este perido no se recomiendan:
- Las papillas lacteadas: ya que suelen tener leche entera o no modificada.
- Añadir sacarosa o miel: se ha relacionadocon la sensibilización a pólenes.
Frutas:
Podemos ir introduciéndole la fruta en la merienda. Se incluirán las frutas de una en una, como se dijo anteriormente, comenzando por el plátano ycontinuar con la pera, la manzana y la naranja.
Las frutas potencialmente alergénicas (fresa, frambuesa, moras, melocotón, kiwi, piña o mango) deben reservarse hasta los 18 meses.
En cuanto a lasfrutas:
- No es conveniente añadir galletas, azúcar, miel o leche condensada.
- No se recomiendan las papillas de cereales con frutas por su escaso contenido de estas.
- Los potitos se utilizarán sólocomo alternativa ocasional por su alta densidad enérgica y azúcares.
Verduras y hortalizas:
Vamos a introducir las verduras en forma de puré. Comenzamos con las patatas, el puerro, las judíasverdes y el tomate, dejando para después de los 12 meses las verduras de hoja ancha (espinacas, remolachas, coles y nabos).
La forma de preparar las verduras y hortalizas es hirviéndolas en agua y...
Regístrate para leer el documento completo.