Psicologia Social

DEJAR DE COMER O COMER ADECUADAMENTE

Actualmente los cambios sociales, psicológicos y biológicos se ven implicados ante factores nutricionales, que estos están determinados de acuerdos a factoresgenéticos y ambientales que constituyen al individuo.
La alimentación humana es el conjunto de procesos biológicos, psicológicos relacionados con la ingestión de alimentos mediante el cual elorganismo obtiene del medio los nutrimentos que necesita, así como las satisfacciones intelectuales, emocionales, estéticas y socioculturales que son indispensables para la vida.
Una de las grandesequivocaciones que con frecuencia se confunde es la dieta, ya que se piensa que se refiere a la alimentación disciplinaria a enfermos o a una persona que desea bajar de peso.
Sin embargo, dieta es sin dudael conjunto de alimentos que se consume cada día, es decir la alimentación adecuada, solo y simplemente el habito de comer bien y saludable. (Martínez González adrian, ciencias de la salud 2; nutriciónpag.105).
Algunas personas no conocen el concepto de dieta y mucho menos las características que deben tener, sin embargo se atreven a iniciar una sin antes haber lo consultado con un profesional.Para llevar una dieta adecuada deben contener las debidas características, ser completa en gran contenido de nutrientes, debe cubrir las necesidades energéticas, consumir en proporciones apropiadas,qué no impliquen riesgos para la salud, todo esto de acuerdo a las condiciones fisiológicas del organismo, es decir, edad, sexo, actividad y estado de salud del individuo, al igual que influye lacultura y los recursos económicos.
Entonces de acuerdo a la información planteada el individuo debe pensar de cómo nutrirse adecuadamente, este conjunto de acciones hará que tenga una orientaciónalimentaria, la cual es poca conocida y totalmente practicada, la sociedad considera que el buen comer e aquella proporción lo suficientemente grande y saturado por contenido de origen natural.
Pero...