psicologia

 Cédula de planeación de la sesión de Orientación y Tutoría
1. Nombre del tema de la sesión de tutoría.
Autoestima: te aprecio-me aprecias
2. propósito u objetivo por el cual se da el tema.
Quelos alumnos entiendan la necesidad de apreciar a los demás.
Que los alumnos entiendan la necesidad de apreciarse a si mismos

3. Justificación del tema. (Información resumida sobre el tema para eltutor).
Los adolescentes suelen tener “crisis de identidad” o “crisis de autoestima”, es decir, no se valoran a sí mismos como lo que son sino que tienen en mente a ese “tipo ideal” de persona quepiensan que nunca van a llegar a ser. En múltiples ocasiones esta infravaloración viene determinada por aspectos físicos de su cuerpo con los que no está conforme. Esto puede llevar a situaciones deinseguridad, fobias y a conductas inadecuadas. En otras ocasiones, algunos fracasos en los estudios, en sus relaciones con los amigos o con sus padres puede generar problemas emocionales (anorexia,bulimia, depresiones...) Es importante valorarse a sí mismo y valorar a las personas que nos rodean. “

4. Actividades a desarrollar. (Experiencias de aprendizaje que permitan alcanzar los propósitos).El tutor/a empezará por explicar los objetivos de la sesión a los alumnos.
Posteriormente entregará la hoja de actividades que se adjunta e irá aclarando, cada una de ellas.
De cada pregunta sehará una puesta en común con lo más interesante que haya
contestado cada uno.
1.- Lee con atención los siguientes párrafos:

PARA MEJORAR MÍ AUTOESTIMA.NOMBRE:________________________________________________
TRABAJO INDIVIDUAL
- Conoce y valora tus cualidades, como persona eres único e irrepetible.
Desarrollando y poniendo en práctica tus cualidades puedes realizarte y
servir a losdemás con eficacia.
- No te estimes en exceso pues serás un pedante y egoísta.
- No te subestimes pues serás rechazado o manipulado fácilmente.
- Aprecia a los demás tanto como quieres que te...