psicologia

Que se necesita para vivir bien

Considero que para vivir debemos primeramente definir cuáles son nuestras prioridades, pues muchas veces creemos que teniendo un buen trabajo, la cartera repleta dedinero, la blusa que salió de moda o la cirugía plástica que nos dará una nueva imagen, tendremos la alegría que tanto queremos, creo que existen aspectos que son más importantes en mi caso, como sonlos valores, la familia, la salud, el desarrollar un trabajo, el amar y el ser amado, que finalmente son cosas que nos generan emociones de tipo sentimental y de pensamiento.

Pensando en elaspecto material, el dinero los usamos para satisfacer ciertas necesidades que están muy de moda como puede citarse “el stress”, sin embargo existen otros caminos como el saber tomar la vida con sentido delhumor, así como el hacer ejercicio físico y relajante que comúnmente no los utilizamos hasta que ya nos sentimos enfermos, por los problemas cotidianos de la vida los cuales absorbemos sin saberreaccionar ante las situaciones que lo ameriten y las que no.

El cuerpo y la mente son una unidad el cuerpo responde de cómo nos sentimos pensamos y actuamos. Una buena alimentación esindispensable para mantener tu cuerpo sano y mente el ejercicio es complemento para la una buena salud.

Logrando alcanzar nuestro estado emocional apropiado estaremos más conscientes de nuestrospensamientos, sentimientos, comportamientos y sabremos cómo es la mejor manera de llegar a una fase o etapa de felicidad.

Existe otro aspecto que considero es fundamental para vivir bien y que comúnmentenunca tomamos en cuenta, pues si se realiza una encuesta a diferentes personas sobre lo que se necesita para ser felices, seguramente que la mayoría de ellos responderá que: dinero, un novio nuevo, unhijo, una casa más grande, etc., olvidando que para valorar en verdad todos estos aspecto primero tenemos que estar llenos de felicidad, tranquilidad o paz interna, pues me arriesgo a asegurar que de...