Psicologia

UNIVERSIDAD NACIONAL DE EDUCACIÓN
Enrique Guzmán y Valle
La Cantuta
―Alma Máter del Magisterio Nacional‖

VICERRECTORADO ACADÈMICO
DIRECCIÒN DEL INSTITUTO DE INVESTIGACIÒN

―NIVEL DEL ESTRÉS LABORAL Y PATRÓN DE CONDUCTA EN LOS EMPLEADOS
DE LA UNIVERSIDAD NACIONAL DE EDUCACIÓN ENRIQUE GUZMÁN Y VALLE‖

Docente Investigador responsable:
GLORIA MONTERO GRANTHON

COLABORADOR:
Econ.Fernando Felipe Manzano Sosa

Cantuta, Enero de 2010

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NIVEL DEL ESTRÉS LABORAL Y PATRÓN DE CONDUCTA EN LOS EMPLEADOS DE LA
UNE

INDICE

Nº pág.

CAPITULO I…………………………………………………………………...
1.1 EL PROBLEMA....................................................................................
1.1.1 SELECCIÓN DEL PROBLEMA........................................................
1.2OBJETIVOS…………………………………………………………..... …
1.3 HIPOTESIS GENERAL………………………………………………..….
1.4 JUSTIFICACIÓN………………………………………………………..…
1.5 ALCANCE……………………………………………………………..……
1.6 LIMITACIÓN…………………………………………………………..……
1.7 DELIMITACIÓN……………………………………………………..……..
CAPITULO II…………………………………………………………..……….
2.1 MARCO TEÓRICO……………………………………………..…………
2.1.1.1 RESEÑA HISTORICA DEL ESTRÉS…………………..…………...
2.1.1.2 ANTECEDENTESHISTORICOS DEL ESTRÉS……..……………
2.1.1.3 UTILIDAD DEL ESTRÉS…………………………...…………………
2.1.1.4 EL PROBLEMA DEL ESTRÉS……………………...………………..
2.1.1.5 CAUSAS………………………………………………..………………
2.1.1.6 SIGNOS Y SÍNTOMAS………………………………...……………...
2.1.1.7 TRATAMIENTO………………………………………...………………
2.1.1.8 CUIDADOS……………………………………………..………………
2.1.1.9 ALGUNAS ESTRATEGIAS PARA DISIMULAR EL ESTRÉS.........
2.1.1.10 SEÑALESPOSIBLES DE ESTRÉS………………………………...
2.1.1.11 CONSEJOS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS…………………….
2.1.1.12 EL ESTRÉS NO SIEMPRE ES MALO……………………………...
2.1.1.13 EL ESTRÉS Y LA ALIMENTACIÓN……………………………… …
2.1.1.14 EL ESTRÉS Y LOS DOLORES DE CABEZA……………………...
2.1.1.15 ESTRÉS Y EL SUEÑO……………………………………………….
2.1.1.16 ESTRÉS Y EL TRABAJO…………………………………………….
2.1.1.17 EL ESTRÉS Y LA MEDITACIÓN…………………………………….
2.1.1.18FORZANDO TU CUERPO……………………………………………
2.1.1.19 FACTORES MEDIO-AMBIENTALES……………………………….
2.1.1.20 EL CASO DEL TABACO………………………………………………
2.1.1.21 FACTORES HORMONALES…………………………………………
2.1.1.22 ESTRÉS ALÉRGICO………………………………………………….
2.1.1.23 REACCIÓN GENERAL DE ADAPTACIÓN AL ESTRÉS………….
2.1.1.24 EL ESTRÉS NO SIEMPRE ES MALO………………………………
2.1.1.25 LOS DIFERENTES TIPOS DEESTRÉS.......................................
2.1.1.26 VEINTE CONSEJOS PARA EVITAR EL ESTRÉS………………...
2.1.1.27 ENFERMEDADES POR ESTRÉS……………………………….……
2.1.1.28 FISIOPATOLOGÍA DEL ESTRÉS……………………………………
2.1.1.29 ESTRÉS LABORAL…………………………………………………….
2.1.1.30 MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL…………………………………..
2.1.1.31 EL ESTRÉS EN EL TRABAJO………………………………………..
2.1.1.32 EL ESTRÉS EN EL LUGAR DE TRABAJO HOY EN DÍA…………
CAPITULOIII………………………………………………………………………
3.1 INSTRUMENTOS……………………………………………………………..
3.2 TÉCNICAS E INSTRUMENTOS...............................................................
3.2.1 PLAN DE RECOLECCIÓN DE LA INFORMACIÓN..............................

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3.2.2 PLAN DEPROCESAMIENTO DE LA INFORMACIÓN…………………
3.2.3 INSTRUMENTOS……………………………………………………………
3.2.4 PROCEDIMIENTO…………………………………………………………..
CONCLUSIONES Y OBSERVACIONES………………………………………...
CAPITULO IV………………………………………………………………………..
4.1 LA METODOLOGÍA……………………………………………………………
4.1.1 MODALIDAD BÁSICA DE LA INVESTIGACIÓN…………………………
4.1.2 TIPO DE INVESTIGACIÓN…………………………………………………
4.1.3 MÉTODO DEINVESTIGACIÓN……………………………………………
4.1.4 LUGAR…………………………………………………………………………
4.1.5 POBLACIÓN Y MUESTRA…………………………………………………..
4.1.6 TÉCNICAS E INSTRUMENTOS…………………………………………….
4.1.7 PLAN DE RECOLECCIÓN DE LA INFORMACIÓN………………………
4.1.8 PLAN DE PROCESAMIENTO DE LA INFORMACIÓN…………………..
4.1.9 INSTRUMENTOS……………………………………………………………..
4.1.10 PROCEDIMIENTO…………………………………………………………..
CAPITULO...