Psicologia




Universidad privada del norte
Working adult
Ingeniería industrial
Segundo ciclo
Psicología
Lic. Vásquez Becerra Karina Amanda







El ESTRÉS






Luis Alva Montes.
Gino Arce Carrazco.
Julio Carrión Zamora.
                       Diana Pablo Zevallos.

Richard Risco Purizaca.
           
Lima 22 de juniodel 2013
ÍNDICE



INTRODUCCIÓN…………………………………………………. 2
1. DEFINICIÓN………………………………………………………. 3

2. TIPOS. ……………………………………………………………... 4

2.1 ESTRÉS AGUDO. …………………………………….. 4
2.2 ESTRÉS CRÓNICO. …………………………………... 4
2.3 EUSTRÉS. ……………………………………………... 5
2.4 DISTRÉS. ………………………………………………. 5
3. CAUSAS. ………………………………………………………….. 6

4. CONSECUENCIAS………………………………………………....8
4.1PSICOLÓGICAS. ………………………………………9
4.2 FÍSICAS. ………………………………………………. 9
4.2.1EFECTOS EN EL CUERPO…………………..10
5. CASOS. …………………………………………………………….11
5.1 TERREMOTO EN CHILE. ……………………………12
5.2 GUERRA DE IRAK Y EEUU. ………………………...12
5.3 LA INFERTILIDAD. …………………………………..13
6. NUESTRA REALIDAD……………………………………………13
6.1 ¿SE APRENDE A VIVIR CON ESTRÉS? …………….13
6.2 ¿EL ESTRÉS ES IGUAL PARA TODOS? …………….14
6.3¿EL ESTRÉS SIEMPRE ES NEGATIVO? …………….14
7. COMO ENFRENTAR EL ESTRÉS. ………………………………..15
8. CONCLUSIONES. …………………………………………………..17
9. RECOMENDACIONES……………………………………………...18
10. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS……………………..…………19
11. ANEXOS……………………………………………………………..20





INTRODUCCIÓN









Con el fin de enfrentarnos con enfermedades, dolencias y malestarescausados por el estrés, así como para prevenirlas, es necesario saber qué es lo que nos origina esta tensión emocional y saber cómo enfrentarla.
Estamos cercados de constantes estímulos que nos incrementan la intensidad de las emociones y a su vez presiones internas cognoscitivas, sea buscada libremente o deliberadamente.
Los cambios de nuestro entorno, desarrollo y vida son el pan de cada día,y nos vemos cara a cara diariamente. Nuestro presente enemigo, no está armado con tanques ni armas de fuego, sino con tensión emocional, con estrés.
Mostraremos, varios estudios realizados por diversos profesionales, que han dedicado su tiempo, su vida; para entender desde su origen hasta sus consecuencias y comprender como debemos vivir con el estrés.


















1.Definición.


Según la Doctora Neuróloga Andrea Slachevsky, (2007, editorial global network content services, sección social affairs, los nuevos peligros del estrés) “La palabra estrés es un diminutivo de "distress", que viene del latín "distringo" que significa “tironear de un lado y otro””.

Asimismo, Fernando Ortiz Lachica (2002, p.18, modere el estrés y viva mejor) nos escribe que:“Hans Selye (1948): pionero en el campo de la investigación psicobiología sobre el estrés dice: respuestas inespecíficas del organismo a las demandas hechas sobre él”. Es decir, el estrés es una respuesta a un estresor.”

También, Clériga Ramón (2012, p.30, El estrés) Nos dice que: El estrés es la tensión emocional y física que se produce como respuesta a una presión externa o interna.

Además,(1996, la editorial el SOL, sección expansión, el norte, p.1) El estrés es una serie de adaptaciones que el organismo pone en juego como respuesta a factores físicos, así como factores psicológicos.

Los acontecimientos estresantes no sólo son sucesos desagradables, como los problemas de pareja o trabajo, sino que también los placenteros como una boda, comprar una casa o tener un hijo, pero hayque considerar que lo que resulta estresante para una persona puede no serlo para otra.( Clériga ramón, 2012)

Agregando que, es un estado de ánimo, un padecimiento que sale a relucir cuando uno tiene problemas, situaciones difíciles, como el divorcio, la pérdida de un ser querido, quedar sin trabajo, preocupaciones propias de hoy, como la economía, que no alcance el dinero, también...