Psicologia

CBT. GABRIEL V. ALCOCER. TURNO MATUTINO.
TAREA, EJERCICIO PARA EVALUACION.
LEER CADA UNA DE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS Y REALIZA LO QUE SE TE PIDE EN CADA UNO DE LOS COMENTARIOS.
1.  LO QUE  TEGUSTA HACER: 
2. LO QUE HACES BIEN: 
3. LO QUE HACES MAL.:
4. LO QUE TE DISGUSTA HACER.
5. LO QUE QUIERES APRENDER A HACER BIEN.
6. LO QUE  QUIERES DEJAR DE HACER.
7. EXPERIENCIAS DE MAXIMAFELICIDAD Y SATISFACION QUE TE GUSTARIA  TENER EN TU VIDA.
8. LISTA LOS MOMENTOS FORMIDABLES EN LOS QUE TE HAS SENTIDO  FELIZ DE ESTAR VIVO Y DE SER TU MISMO
9. RESUMEN DE LO QUE QUIERES HACER, TE GUSTA,HACES BIEN, O TE HACE FELIZ. 
10. RESUMEN DE LO QUE NO QUIERES HACER, TE DISGUSTA O HACES MAL. 

Comentario [SL1]: 1.LISTA  LAS ACTIVIDADES QUE VERDADERAMENTE DISFRUTAS, LO QUE HACE QUE TE SIENTAS AGUSTO Y CONTENTO DE HACERLAS.
Comentario [SL2]: 2.LISTA LAS ACTIVIDADES EN LA QUE ERES HÁBIL Y CAPAZ. PUEDEN SER ACTIVIDADES QUE TE GUSTAN O QUE TIENES QUE HACER AUNQUE NO TE GUSTEN; PUEDEN SERABURRIDAD, O BIEN IMPORTANTES; PUEDES DISFRUTARLAS O NO, LO QUE IMPORTA ES QUE ERES CAPAZ DE HACERLAS  BIEN. JERARQUIZA DE MAYOR A MENOR IMPORTANCIA
Comentario [SL3]: 3.LISTA LAS ACTIVIDADES QUE QUIERES OTIENES QUE  HACER Y QUE NO HACES BIEN.NO CONSIDERES LAS ACTIVIDADES QUE HACES MAL Y NO TE INTERESAN O NO NECESITAS HACER.
Comentario [SL4]: 4.LISTA LAS ACTIVIDADES QUE TIENES QUE HACER  Y TE DISGUSTAN, O TE DESAGRADAN  O TE ABURREN, Y A UN LADO  EXPLICA PORQUE TE DISGUSTA CADA UNA. 
Comentario [SL5]: 5.LISTA LAS ACTIVIDADES  QUE QUIERES HACER O QUE TIENS QUE HACER BIEN. NO TIENEN QUE SERREALIZABLES DE INMEDIATO, PUEDENM SER ACTIVIDADES A MEDIANO O LARGO PLAZO.INICIA CON LA ACTIVIDAD QUE QUIERES APRENDER A HACER MEJOR.
Comentario [SL6]: 6.LISTA LAS ACTIVIDADES QUE QUIERES DEJAR DE HACER. Comentario [SL7]: LISTA LAS ACTIVIDADES  QUE  QUIERES EMPEZAR A HACER Y QUE SE TE OCURRAN  EN ESTE MOMENTO; LO QUE TE VENGA A LA MENTE MIENTRAS ESCRIBES, SIN CRITICARLO NI JUZGARLO
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