psicologia

Basta con diez minutos de conciencia.
Vivimos una vida muy ocupada en la cual no les damos descanso a nuestra mente. Algún día no hemos hecho esta pregunta ¿Cuál fue la última vez que no hicistenada? Posiblemente ningún minuto al día. A pensar que el celebro gghes lo más valioso que tiene el ser humano no tomamos ni diez minutos al día para su descanso , si ella nada sería posible, nopudiéramos experimentar sentimientos como ser felices, estar satisfecho y tener una estabilidad como persona .le dedicamos mas tiempo a nuestra apariencia que a la mente. Cada persona tiene una formadiferente de cómo enfrenta los problemas y como salir adelante . Vivimos atado al futuro y se nos olvida vivir el presente lo que mas importa es vivir el aquí y el ahora. Muchas veces se nos olvida lomas importa en la vida y perdemos el tiempo en cosas que son menos importante y tratar de no estar tan distraído en la vida sino estar en el presente. Pensamiento se pierde en un 47% en cosas sinimportancia y que nos harán infeli,kmces. Existen un método que ayudara la mente este es detenerse por un momento y mirar hacia atrás sin juzgar y con una mente relajada que nos permitirá ver lascosas mas clara. No podemos cambiar lo que nos ocurre en la vida pero sí aprender a verla de una forma diferente a través de la meditación. lo único que tienes que hacer es detenerte por diez minutosal día y dar un paso atrás y familiarizarse con el presente.
Las diez estrategia de manipulación mediática
La estrategia de distracción: consiste en desviar el publico los problemas importante condistracción insignificante, para que este no se dé cuenta de lo que en realidad esta pasado en la sociedad.
Crear problemas y después ofrecer soluciones: se crea un problema para causar unareacción en el público
. La estrategia de la gradualidad: hace que se acepte medidas inaceptables, esta se aplico en el 1980 1990 en lo socioeconómico esto trajo un alto desempleo.
La estrategia de...