psicologia

Hábitos de estudio

Hábito

Es una práctica o
costumbre que realizas
con frecuencia

Hábitos
de
estudio

Consiste en el conjunto de
buenas prácticas que te
permitirán tener éxito en
tus estudios

La importancia de los
hábitos de estudio

Te permitirá tener éxito en tus
estudios.

Será el comienzo de tu
nueva vida como estudiante
que harán la diferencia entre
elestudiante que eras y el que
serás luego de desarrollar
estos hábitos.

Construye tus hábitos de estudio
1

2

• Repasa el material todos los días, aunque no haya asignaciones.
Esta práctica ayuda a refrescar el material.
• Establece un horario y una rutina consistente.

3

• Crea un espacio adecuado para el estudio, lejos de distracciones,
con buena luz, preferiblemente natural.

4• Al estudiar organiza el escritorio únicamente con el material que necesitas.
Evita la sobrecarga de papeles.

5

• Si tienes problemas para concentrarte, establece un periodo de tiempo
determinado para terminar la tarea. Auto-motívate y auto-rétate para
cumplir con el mismo.

6

• No dejes las asignaciones como última actividad del día, pues
la energía y la motivación pueden serescasas.

Los 5 errores más graves
que cometemos al estudiar
El desconocimiento de técnicas eficientes para estudiar nos lleva a cometer
serios errores, cuyo resultado la gran mayoría de las veces es una mala
calificación. Aquí te presento los cinco errores más graves.

1

• Intentamos aprender todo el material un día antes del examen.
Este grave error lo cometen aquellos estudiantes que porlo general no
estudian nada, hasta que tienen encima las fechas de exámenes. El
problema es que tienen que estudiar en un día todo el material que se vio
durante varios meses de clase.

2

• Intentamos memorizar la información provista por los libros, sin
entenderla.
Lo importante es entender lo que el autor del libro trata de decir y ser
capaces de explicarlo en nuestras propiaspalabras.

Los 5 errores más graves
que cometemos al estudiar
3

• Estudiar acostado.
En la cama, hamaca o sofá, lo más seguro es que te quedes dormido
a los 15 minutos.

4

• Faltar o no prestar atención a la clase.
¿Sabías que prestar atención y tomar notas durante la clase hace que
tu capacidad retentiva aumente hasta en un 75 por ciento? Este será
uno de los primeros pasos de un buenmétodo de estudio.

5

• Estudiar escuchando música a todo volumen.
Esta es una práctica bastante arraigada en los jóvenes, estudiar
escuchando a tu grupo favorito. Sin embargo, los expertos opinan que
lo mejor es estudiar en silencio.

Procedimiento a seguir para
tener éxito en tus estudios
Este procedimiento utiliza diversas técnicas como:
 la lectura rápida
 el subrayado
 elresumen
 el repaso
Para poner en práctica este
procedimiento, al momento de
sentarte a estudiar ya tendrás
tus notas de la clase y tendrás
programada una hora y lugar
fijos para esta actividad.

Ten a la mano todo el material
que necesitarás (libreta, libros,
diccionario, entre otros) y pide
que nadie te interrumpa durante
tu tiempo de estudio.

Procedimiento a seguir para
teneréxito en tus estudios
El procedimiento consta de 5 pasos que pondrás en práctica para estudiar
cada una de tus asignaturas durante el tiempo que hayas establecido:

1
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4
5

• Primera lectura rápida del material
• Segunda lectura, subrayando las ideas principales
• Elaboración de un resumen
• Formulación de posibles preguntas del examen
• Repaso

Lectura rápida
El objetivo deeste primer paso es que obtengas una visión global del
contenido del libro o capítulo que te corresponda estudiar.
Analiza rápidamente el título, portada, contraportada, índice, introducción, gráficas,
figuras y cuadros.

Después de esto dale una lectura rápida a todo el capítulo, prestando especial
atención al principio y al final de cada tema (la mayoría de los autores siempre
exponen...