psicologia



1. Investigue y diseñe un mapa conceptual con los puntos más importantes de Psicología de la Comunicación; cuyos conceptos se encuentran consignados en el material que estaremos revisando en la Primera Unidad “Comunicación”. 4 puntos


2. Investigue y analice, fundamentando adecuadamente las ideas principales sobre la importancia que presentan las “Técnicas Asertivas”.
Asimismo,deberá determinar una situación cotidiana para explicar cómo aplicaría los tres pasos de la
Conducta asertiva . 2 pts

- Mejorar la autoestima al expresarse de manera honesta y directa.
- Obtener confianza experimentando el éxito derivado de ser firme.
-Defender sus derechos cuando sea necesario.
- Negociar provechosamente con losdemás.

- Fomentar su crecimiento y realización personales.
- Adoptar un estilo de vida en el que pueda proceder ante sus deseos y necesidades sin conflictos.
-Responsabilizarse de la calidad de las relaciones existentes con los demás
* En un malentendido de tipo sentimental con tu pareja, de lo cual estas furioso y dependes de lo que soloHas visto, as escuchado, o has notado pero lo mejor sería…
- Saber Preguntar . (Preguntar todas tus interrogantes)
Saber Escuchar. ( Escuchar las respuestas de todas tus interrogantes )
Saber Transmitir .( Transmitir tu molestia y tu decisión dependiendo lo que oistes y pudiste entender )

3. Diseña un programa de entrenamiento en asertividad dirigido a un grupo depersonas víctimas de violación sexual. 4 puntos.

Reducir las conductas agresivas: Utilizando un programa de asertividad desarrollándola en la clase con todo el grupo y utilizando algunas estrategias con el alumno como las que siguen:

Refuerzo de las conductas asertivas (adecuadas) con elogio y reconocimiento de los compañeros.

Entrenamiento en habilidades contrarias a la agresión:Habilidades cognitivas: inducir en el alumno pensamientos totalmente contrarios a los suyos habituales. mediante sesiones en la tutoría de ensayo de situaciones.

Ejercicios de relajación.

Juegos de inducción a la tranquilidad. Para ello se puede practicar en clase la” técnica de la tortuga”:

Es un juego colectivo en la clase en el cual los alumnos imaginan que son tortugas que se esconden en sucaparazón, doblando y juntando los brazos a sus cuerpos inclinado la cabeza y cerrando los ojos.
Relajan sus músculos para hacer frente a las tensiones emocionales.
Buscan respuestas alternativas adecuadas socialmente para solucionar los problemas.

¿En qué circunstancias han de adoptar los niños la respuesta de la tortuga?

Cuando un niño se dé cuenta de que va a agredir a otro.

Cuando unniño está frustrado, enfadado o a punto de iniciar una rabieta.

Siempre que la maestra diga la palabra “tortuga “.
















LA TÉCNICA DE LA TORTUGA
(Programa de autocontrol)

OBJETIVO: Enseñar al niño a controlar sus propias conductas disruptivas.

TIPO DE CONDUCTAS: De impulsividad: agresiones, conductas disruptivas.

APLICACIÓN: Medio natural: AULA.
Porla propia profesora

DURACIÓN: Aproximadamente seis semanas

¿EN QUÉ CONSISTE LA TÉCNICA?:

“TOTUGA – RELAJACIÓN – SOLUCIÓN DE PROBLEMAS”

Esta técnica utiliza la analogía de la tortuga, la cual como bien se sabe, se repliega dentro de su concha cuando se siente amenazada.

De la misma manera, se le enseña al niño a replegarse dentro de su caparazón imaginario cuando se sientaamenazado, al no poder controlar sus impulsos y emociones ante estímulos ambientales, etc... En la práctica:

Se enseña al niño a responder ante la palabra clave “tortuga”, encogiéndose, cerrando su cuerpo, metiendo la cabeza entre sus brazos. Después de que el niño ha aprendido a responder a la tortuga, se le enseña a relajar sus músculos mientras hace la tortuga. La relajación es incompatible con...