psicologia

Cómo desarrollar la inteligencia emocional de los niños
La psicóloga Silvia Álava nos habla de las capacidades emocionales en la infancia.
Los padres podemos enseñar a los niños a desarrollar su inteligencia emocional y a canalizar sus emociones. Es importante que aprendan a controlarse y a ser empáticos con los demás. La educación emocional, es parte de la formación del niño. 
Lapsicóloga Silvia Álava nos ha concedido una entrevista en la que nos aclara cómo pueden los padres saber si el niño ha madurado emocionalmente y cómo se puede favorecer el desarrollo de la inteligencia emocional en los niños.

Consejos para desarrollar la inteligencia emocional de los niños?
Para desarrollar la inteligencia emocional de los niños tenemos que tener en cuenta unos pilares básicos. Lo primerode todo va a ser aprender a identificar las emociones propias y también tenemos que aprender a identificar las emociones que están experimentando los demás.
Tenemos que aprender a controlar las emociones y para eso debemos encontrar el equilibrio necesario saber que es lo que me está pasando, qué estoy pensando que me está haciendo sentir de esa manera para aprender a controlarme y autoregularme.
Tenemos que aprender a expresar y a canalizar las emociones de tal manera y que fortalezca las relaciones y no que sea de forma contraria. 

Desarrollo de las capacidades emocionales según la edad del niño
Las emociones se desarrollan a lo largo de todo el ciclo vital, pero cuanto antes empecemos muchísimo mejor, de hecho hay estudios que nos dicen que desde los 2 años y medio que ya esposible educar las emociones y lo que es más importante que esto tiene influencia durante toda la vida.
Hay que enseñar a los niños a pensar, a pensar sobre sus emociones, a que sepan cómo se sienten ellos y a detectar cómo se sienten los demás, ayudarles a canalizar las emociones, a expresarlas, a regularlas, a favorecer la importancia de la comunicación con los padres, con los profesores, afavorecer también la comunicación con sus iguales, favorecer también la empatía, ayudarles también desde pequeños a hacer amigos, esas son cosas que les van a ayudar y que les van a ayudar a lo largo de su vida. 
Cuándo los niños son pequeñitos lo que tiene que hacer es mandarles frases muy muy cortitas, y sobre todo actuar más y hablar menos. No nos olvidemos que los padres somos la principal fuente delos niños. Luego el comportamiento del padre siempre tiene que ir en consonancia con el comportamiento del niño. 
Cuándo ya son más mayores ya podríamos empezar a razonar más con ellos, pero nunca en el momento de rabieta. Cuándo estén tranquilos, y cuando estén relajados será cuando podremos hablar con ellos y podremos incidir en la importancia de hablar, de comunicar los sentimientos, de queforma lo podemos expresar. 
Para apoyar a los hijos en el desarrollo de esta inteligencia, hay que hacer lo siguiente:
1. Entender qué es la inteligencia emocional.
Los psicólogos y doctores Peter Salovey y John D. Mayer, quienes acuñaron el término en 1990, definen la inteligencia emocional como “la habilidad para manejar los sentimientos y emociones, discriminar entre ellos y utilizar estosconocimientos para dirigir los propios pensamientos y acciones.”
Para criar a hijos emocionalmente inteligentes, hay que enseñarlos a identificar sus sentimientos y manejarlos para dirigir lo que hacen y lo que piensan.
Por ejemplo, si a tu hijo le causa miedo la idea de cambiar de grado en la escuela, debe poder decir, “Sí, me siento nervioso porque no sé qué esperar.” Lo ideal es que llegue ausar esta ansiedad para informarse mejor (preguntar quién será su nuevo maestro, tal vez conocerlo, ubicar su nuevo salón, etc.), y luego sentirse más tranquilo.
Por otro lado, un niño sin esta inteligencia se queda con un sentido incómodo de “no sé qué”, y sin la habilidad de manejar el miedo.
Ayudar a tu hijo a desarrollar una conciencia emocional.
Debe aprender a reconocer no solamente...