Psicologia

DEDICATORIA: A ti, motor y motivo de mis alegrías, a ti formadora y creadora de vida, madre y amiga.

UNIVERSIDAD NACIONAL HERMILIO VALDIZAN
FACULTAD DE CIENCIAS MEDICAS
ESCUELA ACADEMICO PROFESIONAL DE PSICOLOGIA

TEMA

-EL ESTRÉS
-CUESTIONARIO PERCEPCION DEL AMBIENTE

ASIGNATURA: PSICOLOGIA AMBIENTAL

ALUMNO: VELA RAMIREZ ROOBIN EDUARDO

HUANUCO- PERU

A manera deintroducción

El presente trabajo asignado por el curso de psicología ambiental tiene como objetivo, dar una aproximación acerca del estrés, sus características, orígenes, consecuencias, manifestaciones y demás procesos relacionados con el mismo.

Se sabe que el estrés a existido desde siempre, los primeros humanos dieron con el para conseguir alimento en casa o para conseguir abrigo yprotegerse de los animales.
En la actualidad en la velocidad en que todo cambia y transcurre el estrés esta mas presente que nunca por lo tanto no podemos ignorarlo sino reconocerlo, aprender a convivir con el y hasta sacarle provecho, ¿cómo? ; bueno para no hacer largo el tema he decidido explicarlo en subtemas.
Espero así que el trabajo en mención sirva en mi carrera de formación profesional y ayude aesclarecer dudas que existen al respecto.

QUE ES ESTRÉS

Es un estado de tensión aguda del organismo. En situación de estrés somos forzados a movilizar nuestras defensas para hacerle frente a una situación que consideramos amenazante.

El término estrés proviene de la física y la arquitectura y se refiere a la fuerza que se aplica a un objeto, que puede deformarlo o romperlo. En laPsicología, estrés suele hacer referencia a ciertos acontecimientos en los cuáles nos encontramos con situaciones que implican demandas fuertes para el individuo, que pueden agotar sus recursos de afrontamiento

ANSIEDAD Y ESTRÉS

Muchas veces ansiedad y estrés se usan como sinónimos, entendiendo en ambos casos un mismo tipo de reacción emocional, caracterizada por alta activación fisiológica. Sinembargo, existen tradiciones diferentes a la hora de estudiar ambos fenómenos. El estrés es un proceso más amplio de adaptación al medio. La ansiedad es una reacción emocional de alerta ante una amenaza. Digamos que dentro del proceso de cambios que implica el estrés, la ansiedad es la reacción emocional más frecuente. Muchos estímulos o situaciones pueden provocar en el individuo la necesidad demovilizar recursos para dar respuesta a las demanda de dicho estímulo, o para volver al estado inicial de equilibrio en el que se encontraba inicialmente. Al estímulo le llamamos estresor, o situación estresante.

Tipos de Estrés

Los tipos de estrés son 2 :

Estrés positivo: Es la energía que motiva a las personas para hacer diferentes cosas y poder adaptarnos a nuestro entorno.

Estrésnegativo: Produce daño a nuestro organismo y disminuye la capacidad de adaptación.

LOS ESTIMULOS ESTRESANTES:

Los estímulos estresantes pueden ser de dos tipos: psicosodales —situaciones o estímulos que se convierten en estresantes por la interpretación que la persona haga de ellos— y biogénicos —situaciones o estímulos que, por su capacidad de producir cambios eléctricos o bioquímicos,desencadenan la respuesta de estrés—. Ambos tipos de estrésores pueden ser, a su vez, internos —físicos, como el dolor de una herida, o cognitivos, como sentimientos de culpa— y externos  —físicos, como el ruido, o cognitivos, como una mirada irónica dirigida hacía nosotros.
Las situaciones o estímulos pueden ser estresantes porque constituyen un cambio o novedad, porque no hay suficiente informaciónacerca de ellos, porque son impredecibles y crean incertidumbre y/o ambigüedad, porque se presentan de manera inminente y no se dispone de tiempo para prepararse ante ellos, etc.

Consecuencias del Estrés en nuestra salud:

El envejecimiento acelerado, en estudios con ratones que fueron sometidos a situaciones de estrés por tiempo prolongado, se encontró con manifestaron síntomas tempranos de...