Psicologia

UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DEL
ESTADO DE HIDALGO
INSTITUTO DE CIENCIAS DE LA SALUD
ÁREA ACADÉMICA DE PSICOLOGÍA

"TÉCNICA DE RELAJACIÓN DE JACOBSON COMO HERRAMIENTA EN LA
PSICOLOGÍA DEPORTIVA PARA FAVORECER EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
EN EL EQUIPO DE FUTBOL CATEGORIA 88 DEL CENTRO DE FORMACIÓN
PACHUCA"

TESIS
PARA OBTENER EL TÍTULO DE:

LICENCIADO EN PSICOLOGÍA
PRESENTAN:

ANGELES BENÍTEZRUBÉN AMAURY
HERNÁNDEZ DEL ROSAL RICARDO

ASESOR
LIC. EN PSIC. AÍDA GEORGINA MÉNDEZ DOSAL

PACHUCA DE SOTO, HIDALGO 2007.

DEDICATORIAS Y AGRADECIMIENTOS
RICARDO HERNÁNDEZ DEL ROSAL
A mis padres Inocencio y Maria de Lourdes, por que gracias a ellos he llegado hasta aquí
y por ellos seguiré luchando, así como a mi hermana Erika.
A mi asesora Gina, por su tiempo y dedicación, porcompartir conmigo sus conocimientos
Gracias a todos aquellos que implícita o explícitamente ayudaron a la elaboración de este
trabajo, a todos mis amigos y familiares.

E L HOMBRE DEBE TENER :
L A FE DE UN CRISTIANO
L A INTEGRIDAD DE UN BUDISTA
LA VIRTUD DE UN HINDUISTA
LA SABIDURÍA DE UN TAOÍSTA Y
L A DISCIPLINA Y CONTROL DE UN MUSULMÁN

ÍNDICE
RESÚMEN
ABSTRACT
INTRODUCCIÓNJUSTIFICACIÓN
CAPÍTULO l: MARCO HISTÓRICO
1.1 ¿Qué es la Psicología del Deporte?

15

1.2 Historia de la Psicología del Deporte.

16

1.3 Las investigaciones sobre aprendizaje motor y el desarrollo
de la Psicología del Deporte aplicada (1940-1964)

19

1.4 El reconocimiento oficial de la Psicología del Deporte
como un nuevo ámbito de aplicación de la Psicología (1965-1979)

19

1. 5Evolución de la Psicología del Deporte a partir de los años ochenta 22
1.6 Psicología del deporte en México

23

1.7. El papel profesional del Psicólogo del Deporte

25

1.8 La psicología en el contexto de la actividad deportiva

26

1.9 Paradigmas de la práctica de la Psicología del deporte

26

1.10 Objeto y definición de la Psicología del Deporte

27

1.11 Tareas de la Psicologíadel Deporte

28

CAPÍTULO II: MARCO REFERENCIAL

2.1 Historia del centro universitario del fútbol y ciencias del deporte
2.2 Centro de formación Pachuca

30
32

CAPÍTULO lll: MARCO CONCEPTUAL
3.1 Características Psicológicas del Alto Rendimiento

36

3.2 Noción de rendimiento

36

3.3 Aproximación al alto rendimiento

38

3.4 El perfil psicológico del alto rendimiento39

3.5 Diferencias psicológicas entre deportistas con éxito y sin éxito

41

4.1 La Motivación en el Deporte

43

4.2 Psicología de la motivación

43

4.3 Definición de motivación

44

4.4 El uso de la recompensa en el deporte

48

4.5 Las recompensas como información o como control

50

4.6 Motivación, éxito y fracaso

50

4.7 Intensificación de la motivacióninterna

51

4.8 Como conseguir la motivación en el deporte

52

5.1 Preparación Psicológica

52

5.2 El estrés

53

5.3 La ansiedad

54

5.4 Factores que favorecen el estrés y la ansiedad.

54

6.1 Las teorías explicativas
6.2 Técnicas de preparación psicológica

57
58

7.1 Técnicas de relajación

59

7.2 Evaluación del Indicador Fisiológico-Bioquímico

61

7.3Aparatos de registro

62

7.4 Técnicas de registro más utilizadas en psicología del deporte

62

7.5 Técnicas de resolución de problemas

66

8.1 Integración y Puesta en Práctica de un Programa de

66

Entrenamiento en Destrezas Psicológicas

9.1 Análisis Psicológico del Equipo Deportivo

72

CAPÍTULO IV: MARCO METODOLÓGICO
a) Planteamiento del problema

81

b) Objetivos82

c) Hipótesis

83

d) Variables

83

e) Definición de términos

83

f) Diseño de la investigación

84

g) Instrumentos

85

h) Procedimiento

90

i) Muestra

91

j) Problemas y limitaciones

92

CAPÍTULO V: RESULTADOS Y ANÁLISIS DE RESULTADOS.

93

C APÌTULO VI: CONCLUSIONES

107

BIBLIOGRAFÌA

111

ANEXOS

117

RESUMEN

La psicología...