psicologia






U.A.P.A.
Universidad Abierta para Adultos.
Nombres
Antoni Hansen del Carmen Polanco.
Matricula
14-0795
Materia
Psicología general 2
Tema
Tarea # 4
Facilita
Licda. Abadesa
Distinguido participante, espacio para realizar las siguientes actividades contempladas en el programa de la asignatura.
1-Realizacion de un ensayo sobre psicología de la salud y el estrés tomando encuenta.
a) Estrés y afrontamiento.
b) Aspectos psicológico de la enfermedad y el bienestar.
c) Fomento de la salud y la buena condición física.

Qué es el estrés?

La palabra stress significa tensión o estiramiento excesivo en términos de la Ingeniería, que luego fue tomado por las Ciencias Socialespara nombrar a una serie de demandas excesivas que amenazan a una persona en su bienestar y su integridad.
En los comienzos de los estudios sobre el estrés se consideraba que todos los acontecimientos negativos eran de por sí estresantes. En esta línea de pensamiento encontramos a Hans Selye (1936) para quien el estrés era un agente desencadenante que actuaba en contra de la homeostasis delorganismo, provocando una activación en el eje hipotalámico- hipo físico- suprarrenal y del sistema nervioso autónomo. Selye llamó a este proceso “Síndrome de Adaptación General” y se presenta en 3 etapas:
1. Alarma: el organismo recibe un agente que identifica con nocivo y se genera una respuesta de alerta presentándose síntomas físicos. Se movilizan defensas para responder a la posible amenaza.
2.Resistencia: la fase anterior no puede mantenerse durante mucho tiempo y el organismo busca adaptarse al agente nocivo (estresor). Aumenta la capacidad de respuesta física.
3. Agotamiento: si el estresor continúa vuelven los síntomas iníciales, se rompen los procesos de recuperación y en el peor de los casos es un proceso que culmina en la muerte (Lazarus & Folkman, 1986; Sandín, 1995).
Losprimeros estudios sobre el estrés no explicaban las diferencias individuales: ante los mismos hechos estresantes, distintos sujetos tenían respuestas psicofísicas diferentes.
Es así como Lazarus y Folkman (1986) plantean entonces que la persona y su ambiente mantienen una relación dinámica, mutuamente recíproca y bidireccional.
El estrés es un síndrome (conjunto de síntomas y signos) y es unacombinación de 2 factores:
los hechos del ambiente
nuestros pensamientos y la interpretación de los hechos (la valoración)
Los dos factores interactúan entre sí provocándonos una activación psicofísica y muchas veces emociones desadaptadas (disfuncionales) tales como la cólera, la ansiedad, la depresión, etc.
Los sucesos que vivimos son el primer paso, pero los pensamientos que tengamos acercade los sucesos (la interpretación de los hechos) y la articulación entre ambos serán el “trampolín” hacia el estrés. La valoración o evaluación psicológica se considera fundamental en los actuales estudios.
La valoración puede ser PRIMARIA ó SECUNDARIA:
PRIMARIA: la persona evalúa la situación de acuerdo 4 modalidades:
Valoración de amenaza (la persona anticipa un posible peligro o daño,considera que no tiene recursos suficientes para afrontar la situación, se siente desbordada y genera respuestas ansiosas. Su capacidad de afrontamiento se deteriora, se torna poco eficaz y oscila entre actividad desorganizada e inactividad. En este contexto se sitúa la patología, tanto ansiosa como depresiva. Percepción de incontrolabilidad.)

2-Investigación con un psicólogo clínico o un medicosobre ¿Cómo Influyen los factores psicológicos en problemas relacionados con la salud como las enfermedades coronarias, el cáncer y el tabaquismo?
La psicología tiene como finalidad mejorar el bienestar físico, psicológico o emocional, no sólo del paciente sino también de su familia. La noticia de saberse enfermo de cáncer es una noticia que generalmente provoca miedo, ya que surgen una serie de...