psicologia

MARÍA DEL CARMEN SEGURA DIEZ / VICTORIANO RAMOS LINARES

PSICOLOGÍA DE LA FELICIDAD

PSICOLOGÍA DE LA FELICIDAD
Happiness of the psychology

María del Carmen Segura Díez*
Victoriano Ramos Linares**

Resumen
La felicidad es una realidad tan seria y tan importante en nuestra vida que ésta no se concebiría
sin ella. Una vida humana en la que no tuviera sentido la felicidad, no sería unavida humana A
través de este artículo, trataremos de dar respuesta a la pregunta ¿qué es la felicidad?, clarificando antes cuestiones importantes como; ¿qué entendemos por emociones positivas?, o ¿cuáles
de ellas son las que mejor representan la sensación de bienestar? Para finalizar, describiremos
brevemente los modelos teóricos más recientes en el campo de estudio de la felicidad, yofreceremos nuestras conclusiones y propuestas al respecto.
Palabras clave: Felicidad, psicología positiva.

Abstract
Happiness is a so serious and important fact in our life that this wouldn’t be conceived without it.
A human life in which happiness doesn’t have any sense of happiness, it wouldn’t be a human life.
Throughout this article, we will try to answer to the question: what’s happiness? ,clarifying
important questions such as: What are positive emotions? or which of them represent welfare
sensation? To the end, we will briefly describe the most recent theoretical models in the study
field of happiness, and offer the conclusions and proposals about it.
Key Words: Happiness, positive psychology.

*

Instituto de Investigación de Drogodependencias, Facultad de MedicinaUniversidad Miguel Hernández
de Elche. msegura@umh.es

** Psicólogo de Atención a Familia e Infancia, Servicios Sociales de Callosa de Segura, Alicante, España.
AV. PSICOL. 17(1) 2009
ENERO - DICIEMBRE

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PSICOLOGÍA DE LA FELICIDAD

MARÍA DEL CARMEN SEGURA DIEZ / VICTORIANO RAMOS LINARES

“Diariamente se explicaban por radio, televisión y en
los periódicos las ventajas de nuevos inventosque
ahorraban tiempo, que un día, regalarían a los
hombres la libertad para la vida “de verdad”. En las
paredes se pegaban carteles en los que se veían todas
las imágenes posibles de la felicidad.
Debajo ponía en letras luminosas:
Los ahorradores de tiempo viven mejor, los
ahorradores de tiempo son dueños del futuro, cambia
tu vida: ahorra tiempo”
Michael Ende, Momo

INTRODUCCIÓN
Losanimales son felices mientras tengan salud y
suficiente comida. Los seres humanos, piensa uno, deberían serlo, pero en el mundo moderno no lo son, al
menos en la gran mayoría de los casos (Russell, 2003).
No sabemos si el siglo XXI nos ha hecho más felices
que a nuestros antepasados de la Edad Media, pero hasta
el momento, la historia no parece medirse a través del
grado de felicidad alcanzadopor las sociedades o sus
ciudadanos en un determinado periodo, sino más bien,
por el índice de tragedias ocurridas (guerras, enfermedades, tiranías, etc.). Tolstói lo expresaba del modo siguiente: “deberíamos atrevernos a afirmar que los siglos felices no pertenecen a la historia, pero que cada
una de las centurias desdichadas que conocemos, ha
tenido su propia forma de infelicidad...”
Estopuede cambiar, si atendemos al enorme impacto social que está generando en los últimos años, la
llamada “Psicología Positiva”, impulsada entre otros,
por el investigador estadounidense Martin Seligman,
que fuera presidente de la American Psychological
Association (APA) en 1998. No sólo se trata de llevar
la felicidad al laboratorio, sino que propone un cambio
en el paradigma clásico deciencias como la psiquiatría
o la psicología, tradicionalmente centradas en el diagnóstico de enfermedades o déficit, para apostar por un
enfoque más centrado en la salud, en la capacidad de
los profesionales para potenciar la felicidad de sus pacientes o usuarios, fortaleciendo sus habilidades, y recuperando el interés por el estudio del papel que juegan las emociones positivas en la satisfacción...