psicologia

ESTRATEGIA SANITARIA DE NUTRICION Y ALIMENTACION SALUDABLE
ALIMENTACION DEL NIÑO
HCL:______PACIENTE: ____________________________________________EDAD:______
PESO:_______TALLA_______DIAGNOSTICONUTRICIONAL:_____________________________

¿QUE DEBE COMER TU NIÑO (A)?
1.- DESAYUNO
Pescado, hígado, pollo, sangrecita de pollo o huevo COMBINAR con papa o arroz.
Cantidad:

Maska, 7semillas, harinas: de quinua, de trigo, de maíz, de plátano, de maca. COMBINAR con leche.

Cantidad:
Consistencia:

2.- REFRIGERIO MEDIA MAÑANA
Repetir el desayuno + una fruta
Cantidad:
3.-ALMUERZO
Segundos con pescado, hígado, sangrecita de pollo, bazo, pavita, pollo o huevo + verduras
Cantidad:
4.- REFRIGERIO MEDIA TARDE
Repetir el almuerzo + mazamorras de leche o mazamorra de frutasCantidad:
5.- CENA
Segundos con pescado, hígado, sangrecita de pollo, bazo, pollo, pavita o huevo + verduras
Cantidad:
RECOMENDACIONES NUTRICIONALES
Consistencia :
Cantidad :
Frecuencia :Alimentos que el niño debe comer con más frecuencia:
Pescado: 3 a 4 veces a la semana
Hígado: 3 a 4 veces a la semana
Sangrecita de pollo: 2 a 3 veces a la semana
Menestras: 2 a 3 veces porsemana
Lácteos (leche, queso y yogur): 3 a 4 raciones diarias.
Huevo: 1-2 unidades al dia.
Para los niños de 6 a 8 meses y de 8 a 10 meses las preparaciones DEBEN SER TRITURADAS con el tenedor(no licuar, ni colar). Y se debe combinar tubérculos + producto animal + cereal.
Para el caso de niños de 10 a 12 meses los alimentos DEBEN SER PICADOS.
Para los niños de 1 año a 5 años los alimentosdebe ser DE LA OLLA FAMILIAR.
Dar preparaciones ESPESAS como purés, segundos y mazamorras.
No dar líquidos: caldos, agüitas, NO ALIMENTAN.
Papillas de frutas: como plátano de isla, papaya, pera,melocotón u otra fruta debe tener una consistencia suave (crudas al natural en trocitos pequeños si tuviera dientes).
Las preparaciones deben ser simples y bajas en sal
Utilice plato, cuchara,...