Psicologia

ARTICULO: “Pasemos la pagina.”
Todos conocemos los efectos negativos que nos producen la preocupación, estrés, pensamientos negativos, etcétera. Nos produceun desgato mental y físicamente, el cual bloque nuestra capacidad de pensar y analizar las situaciones que se nos presentan en nuestro día a día; también nosdebilita la capacidad de buscar soluciones y ver las cosas positivas de la vida.
Hay personas que incluso pierden por completo el equilibrio y balance de susvidas, producto del estrés y la presión que les produce los pensamientos negativos. Para mantener nuestra paz interior debemos soltar las tristezas por cosas que nopudieron ser y las expectativas negativas con respecto a nuestro futuro, sea a corto, mediano o largo plazo. Tenemos que evitar “conectarnos con los momentosdifíciles, PASEMOS LA PAGINA y volvamos a comenzar.”
Al mismo tiempo, evitemos quedarnos atrapados en la angustia y el temor que nos genera la curiosidad ante elfuturo, que a veces se nos presentan con imágenes negativas que invaden nuestra mente.
Entonces, ¿Que podemos hacer para no quedarnos atrapados en nuestrosmomentos difíciles y poder encontrar nuestra paz interior y junto con ella nuestra vida?
La vida no hay que tomársela tan en serio, hay que relajarse un poco y serfeliz, hay que tener en cuenta que ser feliz no significa que todo sea perfecto, significa que decidimos ver mas allá de las imperfecciones que se presentan ennuestra vida, tenemos que hacer cosas que nos hagan feliz y que amemos; nuestra felicidad y paz depende de la que mantengamos frente a los problemas diarios.