Psicologia

procedimiento
Dedicaremos este capítulo al proceso terapéutico. Con ello nos referimos a cómo desarrollar la psicoterapia cognitiva para la consecución de sus objetivos. Como modelo generalescogeremos la C.T de Beck (1976) por contar esta modalidad de terapia cognitiva con un respaldo científico y metodológico lo bastante suficiente y relevante para servir de modelo general. Para ello vamos aseguir la forma de proceder descrita por Beck (1976), Meichenbaum (1988) y A. Maldonado (1990). En el capítulo 8 y capítulo 9 describiremos otras alternativas.

El proceso de la psicoterapia cognitiva(Meichenbaum, 1988) supone recorrer tres etapas diferenciadas:
1.Primera etapa: conceptualización del proceso y la observación. ◦Finalidad: Entrenar al paciente para ser un mejor observador de suconducta.
◦Medios: a) Redefinir el problema presente: En términos de relación pensamiento- afecto-conducta (P-A-C).
b) Reconceptualizar el proceso de intervención: ◾Modificar los círculos viciosos P-A-Cque mantienen el problema.
◾Hacer el sujeto menos vulnerable a ciertas situaciones y disminuir las recaídas.

c) Recogida de datos y auto-observación: ◾Conceptualizar los problemas cognitivamente.◾Definir etapas y objetivos graduales de intervención.
◾Elegir un problema para la auto-observación: explicar al sujeto los auto-registros.



2.Segunda etapa: generar alternativas. ◦Finalidad: Ayudaral paciente a desarrollar pensamientos y conductas alternativas adaptativas incompatibles con los círculos viciosos P-A-C anteriores y problemáticos.
◦Medios:
a) Cambio de conductas manifiestas:técnicas conductuales y cognitivas.
b) Cambio de la actividad auto-reguladora (pensamientos y emociones): técnicas conductuales y cognitivas.
c) Cambio de estructuras cognitivas o creencias tácitas sobreel sí mismo y el mundo: técnicas conductuales y cognitivas.

3.Tercera etapa: mantenimiento, generalización y prevención de recaídas. ◦Finalidad: Consolidar, mantener y generalizar los cambios...