psicologis

Actividad Material Tiempo

¡PERMITIÉNDOME ESCUCHAR Y SANAR!
Esta técnica permite contactar emocionalmente con la experiencia o aquella persona que no queríamos que estuviera disponible y asirealizar una resignificación e integrarla en su historia de vida. En esta forma desde la cual lo subjetivo se vuelve tangible y por lo tanto, más comprensible y manejable para el paciente, a la vez quese permitirá la expresión y liberación de profundas tensiones.


Presentación Cada participante del grupo deberá de presentarse con alguna emoción que los describa el día de hoy.
¡Hoy soy!Verbalización
10 minutos


¿Qué entendemos como resentimiento? -Evocar un sentimiento de hostilidad contra una persona o personas que consideramos que nos han tratado mal.
-Molestia, agitaciónemocional que siente siempre que se habla de una determinada persona o acontecimiento.
- Incapacidad para perdonar, incapacidad de dejar pasar y olvidar.
- La base de la desconfianza y sospecha quesienten al tratar con personas o acontecimientos que les produjeron dolor en el pasado.
- Dolor emocional no resuelto que se siente cuando no se logra aceptar una pérdida.


Verbalización15minutos


Historia Cuenta la historia que dos amigos iban caminando por el desierto, en algún momento del viaje comenzaron a discutir, y uno de ellos le dio una bofetada al otro. Lastimado,pero sin decir nada escribió en la arena; mi mejor amigo me dio hoy una bofetada! Siguieron caminando hasta que encontraron un oasis, donde decidieron bañarse.
El amigo que había sido abofeteadocomenzó a ahogarse pero su mejor amigo lo salvo. Después de recuperarse, escribió en una piedra; mi mejor amigo hoy salvo mi vida.
El amigo que había abofeteado y salvado a su mejor amigo pregunto: ¿cuándote lastime escribiste en la arena y ahora lo haces en una piedra?
Él respondió; cuando alguien nos lastima debemos escribirlo en la arena donde los vientos del perdón puedan borrarlo. Pero cuando...