Psicologo

La Autoestima
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manerade ser y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de sí mismo.[]
La importancia de la autoestima está en que concierne a nuestro ser,a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, la percepción que tenemos de nosotros mismos afecta a nuestra manera de estar y actuar en el mundo, derelacionarnos con los demás y en un punto muy importante: la comunicación que establecemos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influenciade la autoestima.
En la comunicación la persona que tiene una baja autoestima y envía mensajes a otra u otras personas estarán matizados de mensajes pobres y carentes de motivación;mientras que la persona que recibe mensajes y tiene baja autoestima tenderá a distorsionar lo que escucha o ve tendiente a ponerlo de manera negativa.
La autoestima se divide en dos aspectos:interno y externo; el interno es el aprecio que se tiene uno mismo y está dividido en el amor propio, confianza, aptitudes y aceptación. El externo es el respeto, aceptación, estimación yreconocimiento que se recibe de otras personas.
La autoestima es una armadura o coraza para protegernos de las personas “venenosas” o “dañinas” que nos rodean y con quienes interactuamos.La buena autoestima permite que nuestro sentido común (capacidad de ver lo obvio) nos mantenga en una buena alerta acerca de lo que nos rodea y nos permite responder con habilidad a lassituaciones.
A veces depende la autoestima en un porciento mayor de las demás personas, o sea que la basamos en cuanto nos quieren , respetan y cuidan las personas más próximas a nosotros.