Psicologo

Tratamiento contra en trastorno de ansiedad generalizado

Existen muchas terapias psicologías para enfrentar un trastorno de ansiedad generalizado como el cognitivo conductual, psicodinamica,terapia de apoyo, estas terapias ayudan a la persona que padece de dicho trastorno a tener un buen proyecto de vida. Los tratamientos que han demostrado una mayor eficacia en el tratamiento de la ansiedadestán basados en procedimientos cognitivo-conductuales. Habitualmente, incluyen aspectos relacionados con la recuperación de la salud. En esta sección podrá encontrar una relación de aquellastécnicas más efectivas.
Para tener una mayor eficacia en la terapia cognitiva-conductual es necesario tener en cuenta los siguientes parámetros.
1) historia de experiencias negativas o fustramientos ensituaciones sociales.
2) expectativas de fracaso en diversas situaciones sociales tendencia o evitarlos
3) síntomas físicos rubor, temblor, sudoración, papilacion, etc.
4) temores y cognicionesnegativas relacionados a los síntomas fisiológicos
5) dificultad al afrontar situaciones reales
6) la evaluación negativa del propio desempeño reduce la auto confianza y autoestima

Terapia cognitivaPrimero presentada como terapia cognitiva la terapia cognitivo-conductual incorpora los elementos de ambos enfoques, de la terapia conductual y de la terapia cognitiva. La facilita la identificaciónde pensamientos irracionales que provocan ansiedad y se enfrenta a estos pensamientos automáticos negativos y a las creencias subyacentes disfuncionales por medio de "prueba de hipótesis"colaborativa, con el uso de tareas conductuales entre las sesiones de llevar un diario y probar la validez de las creencias y el entrenamiento de aptitudes en las sesiones. En esta revisión la categoría incluyóintervenciones desarrolladas y con instrucciones registradas en manuales para el tratamiento de los trastornos de ansiedad, incluido el entrenamiento para el tratamiento de la ansiedad, la...