Psicologo

EL ODIO
El tema del pensamiento, afecta el sentimiento, y también la conducta. El pensamiento debe convertirse entonces en un repertorio selectivo de posibilidades, en otras palabras, cada quienestá en capacidad de escoger el tema de lo que quiere pensar.

Cuando existe la conciencia de que lo que escoges pensar afectara tu estado emocional, sabrás que ponerte a pensar. Es como cuando quieresver una película y vas a escoger alguna. Lo que estás haciendo es buscar ambientar tu psique. El tema es el formato del que está hecho la película (humor, drama, terror, suspenso, acción, cienciaficción, etc.) según el tema, la dimensión espacio temporal se verá afectada por dicho tema. El ambiente psíquico es diferente del ambiente físico. El que se afecta siempre es el espacio psíquico. Lascondiciones selectivas afectaran entonces el estado anímico.

Los temas de los pensamientos Resultado del estado emocional
De infravaloración - Frustración, fracaso, rechazo o perdida - Tristeza
Demotivación de logro - Auto ensalzamiento, auto reconocimiento - Bienestar
De exposición - Amenaza, peligro - Ansiedad

Siempre nos hemos ocupado durante la terapia, de los pensamientoscentrales, de las ideas principales, de aquellas que consideramos son el ojo del huracán; de las que son más evidentes, pero debemos saber que son ideas preconcebidas y llenas de prejuicios; manipuladas conun objetivo específico; es decir las que justificamos para que los demás nos perciban como no culpables o como víctimas, en el peor de los casos para que no nos tachen de perversos.

Las ideas máspuras en su esencia son justamente las que no son presentadas para ser juzgadas, son las íntimas, las que más carga emocional conducen. Son las ideas periféricas, aquellas ideas que circundan de manerasolapada una situación conflictiva, que incluso pueden conllevar y alimentar las emociones más extremas, desencadenando situaciones reactivas inesperadas para los demás, fraguadas en el interior...