Psicología, gimnasia cerebral.





Escuela Nacional Preparatoria No. 6 “ANTONIO CASO”

Materia: Psicología

Actividad: Práctica; Gimnasia Cerebral










INTRODUCCIÓN

La gimnasia cerebral, desarrollada por Dr. Paul Dennison en los años setenta, consiste en movimientos y ejercicios que estimulan el funcionamiento de ambos hemisferios cerebrales.
Partiendo del principio básico de que cuerpo y menteson un todo inseparable y de que no hay aprendizaje sin movimiento el Dr. Paul Dennison ha creado una serie de movimientos coordinados cuyo objeto es activar los sentidos y facilitar la integración y asimilación de nuevos conocimientos.
1.-EL APRENDIZAJE SE DA EN EL CUERPO Y EN LA CABEZA.
Nuestros sentidos son la forma como obtenemos el conocimiento y nuestro cuerpo es el medio por el cual nosexpresamos y movemos; realizamos diversas acciones. El aprendizaje se da integralmente, es decir, mediante los sentidos y nuestras acciones. La actividad promueve que aprendamos, puesto que, aunque tengamos lo sentidos todo el tiempo alerta, el movimiento es un gran factor para el aprendizaje.
Nuestro sistema nervioso es flexible y nunca se encuentra estático. Las neuronas hacen conexiones queconstantemente van cambiando y mejorando con la actividad, mediante la sinapsis las neuronas reciben información de otra neurona gracias a los neurotransmisores.
Así es que, el aprendizaje empieza comienza cuando interactuamos con nuestro entorno y las neuronas se conectan unas con otras enviando información. Y, mediante estímulos externos los grupos neuronales crecen y crecen. Nosotros podemosmodificar nuestro sistema nervioso y nuestras conexiones neuronales, todo va a depender de la actividad que hagamos y de los estímulos que recibamos.
2.-¿MI CEREBRO SE PARECE A UNA COMPUTADORA?
Las conexiones neuronales son realmente sensacionales, se pueden modificar y la información puede llevar a viajar cada vez más rápido a través de las neuronas. Se forma una grandísima red de información quees muy funcional y siempre se actualiza la información; se va a incrementar la red neuronal. Nuestro cerebro es una grandísima base de datos que cada día va incrementando el tamaño y creando enlaces cada vez más extensos y eficaces para pensar. En conclusión, nuestro cerebro es realmente fascinante pues, el número de enlaces y neuronas trabajando y multiplicándose es más fantástico que cualquiercomputadora existente.
3.-EL APRENDIZAJE ES EXPERIENCIA
El aprendizaje es experiencia; las experiencias son imágenes, sensaciones, olores, sabores que se almacenan en la memoria y se van relacionando una con otra, se crean asociaciones entre objeto, lugar, sensación, etc. Por eso cuando pensamos en algún objeto revivimos experiencias y sensaciones e inconscientemente, lo relacionamos con algobueno o algo malo. Por ejemplo, si cuando vimos un perro recibimos una terrible impresión, relacionamos a los perros con sensaciones negativas o muy fuertes.
Con ésta unión de imágenes y estímulos sensoriales vamos incrementando nuestro conocimiento. Así que, en definitiva, la experiencia es conocimiento.
4.-VALORA TU APRENDIZAJE SENSORIAL
Las palabras sólo son bloques donde se retiene lainformación pero, es crucial que nos movamos y experimentemos para poder aprender. Así que las experiencias te darán más conocimiento que leer un sin números de definiciones y conceptos. Por eso, debes relacionar todo lo que el maestro explica o lo que lees en los libros con tus vivencias y así podrás entender y tener un concepto amplio, detallado y entendible.
He aquí la importancia delmovimiento y de los sentidos; sin sentidos no podríamos recibir nada por parte del exterior, seríamos como un ser vacío e inconsciente del mundo y sin movimiento, nuestro cerebro sólo recibiría las cosas sin crear vivencias y sin obtener la experiencia que se necesita.
5.- MUSICA PARA MI APRENDIZAJE
El desarrollo auditivo inicia desde que el bebé se encuentra en la panza de la madre y cuando del...