psicología positiva

LA PSICOLOGÍA POSITIVA
Ensayo por: Anabela Ramírez Valadez
La psicología positiva es una rama de la psicología que busca comprender los procesos de las cualidades y emociones positivas del serhumano.
Previo a la psicología positiva, la psicología se enfocaba en tratar los traumas, el dolor emocional y enfermedades de la mente, para traralos y superar dichas situaciones, sin embargo poco apoco se empezó a estudiar a las personas felices, que se encuentran en plenitud o realizadas y todos los factores que hacen que una persona sea feliz.
De ahí se desprende el bienestar subjetivo, dondese enfoca sobre qué es lo que piensan o sienten las personas sobre su vida, si están satisfechas con ella y de sus capacidades afectivas, así como una automotivación que se desarrolle en acciones quelleven a un auto crecimiento.
Otro aspecto que hace que una persona se encuentre feliz, es el optimismo, siendo aquella característica que, a pesar de las situaciones que se presenten, y utilizandola inteligencia emocional, no se cae en emociones negativas, depresión, apatía, u otra emoción poco saludable. Las personas que son optimistas, tienen una mejor calidad de vida que se pude verreflejada con un entusiasmo hacia la vida y la felicidad.
El optimismo, entonces es la medida que nos ayuda a enfrentar dificultades en la vida, ya que la psicología positiva plantea que aunque uno seafeliz, no significa que se vea la vida de color rosa y no existan dificultades o se presenten circunstancias dolorosas en la vida, es ahí donde se mezcla la inteligencia emocional, como se expuso en elpárrafo anterior, y entra el optimismo que apoya con ánimo y perseverancia.
El ser optimista, es una actitud que se puede utilizar para alcanzar objetivos, para obtener disciplina y llevar acaboaquellas acciones que puedan apoyar a construir la felicidad en uno mismo.
Conclusión:
El estudio de la psicología positiva, abre un nuevo campo de estudio; la felicidad es una satisfacción vital...