PSICOLOGÍA
Páginas: 8 (1793 palabras)
Publicado: 1 de julio de 2013
TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
APLICACIONES PRACTICAS TCC :
La terapia cognitiva es un proceso de resolución de problemas basado en una experiencia de aprendizaje. El paciente, con la ayuda y colaboración del terapeuta, aprende a descubrir y modificar las distorsiones cognitivas e ideas disfuncionales. La meta inmediata, denominada en la C.T "terapia a corto plazo" consiste enmodificar la predisposición sistemática del pensamiento a producir ciertos sesgos cognitivos (distorsiones cognitivas). La meta final, denominada "terapia a largo plazo" consiste en modificar los supuestos cognitivos subyacentes que harían VULNERABLE al sujeto.
LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
A diferencia de las terapias psicodinámicas, que se focalizan en los pensamientos inconscientes y ponenénfasis en la catarsis, Se aboca a modificar los comportamientos y pensamientos, antes que brindarle al paciente la oportunidad de simplemente descargar sus sentimientos.
El énfasis de la TCC está puesto:
En el “Qué tengo que hacer para cambiar” que en el “Por qué”.
PUNTOS CLAVE DE LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
1* Es un modelo de intervención o tratamiento de muy diversos trastornospsicológicos
2* Es la estrategia de intervención clínica más utilizada y con mejores resultados en todo el mundo
3* Opera sobre las conductas, los pensamientos, las emociones y las respuestas fisiológicas disfuncionales del paciente
4* Consta de 3 fases o etapas: la evaluación, la intervención propiamente dicha, y el seguimiento
5* tSe apoya en 4 pilares teóricos básicos: los aprendizajesclásico, operante, social y cognitivo
TERAPIA RACIONAL EMOTIVA CONDUCTUAL.
La TREC propone una explicación biológica, psicológica y social de la conducta y emociones humanas, partiendo de la premisa de que casi todas las emociones y conductas humanas son resultado de lo que las personas piensan, asumen o creen.
“No son las situaciones lo que determina como nos sentimos y actuamos, sino comopensamos acerca de ellas”
En 1956 Albert Ellis inicia una nueva corriente con el nombre de "Rational Therapy" luego reemplazado por el de "Rational-Emotive Therapy" (RET) o Terapia Racional-Emotiva (TRE) y finalmente, a partir de 1994, denominada "Rational Emotive Behavior Therapy" (REBT) que aquí traducimos como Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC).
Esta corriente reconoce muchasvariantes y escuelas, entre las que se destaca por su investigación y amplitud de recursos la de "Cognitive Therapy" o "Terapia Cognitiva" del Dr. Aaron T. Beck.
Actualmente la T.R.E.C., en su misma escuela fundadora el modelo ha superado algunas concepciones originales, ha incorporado una visión constructivista, ha adoptado nuevos recursos y se puede considerar "pos-racionalista
La TREC espropuesta por Albert Ellis, quien descontento con los escasos resultados obtenidos con el psicoanálisis da un giro a la terapia que practicaba, creando una terapia más breve directa y efectiva, con mayor implicación del terapeuta y el cliente, y con técnicas centradas en la influencia que ejercen los pensamientos y las creencias irracionales sobre las emociones y los comportamientos de laspersonas.
Propone el ABC Emocional (Antecedentes / Creencias / Consecuencias emocionales y conductuales)
EL "A-B-C" DE LA TEORÍA:
Ellis considera que el núcleo de su teoría está representado por una frase sencilla atribuida al filósofo estoico griego Epícteto: "Las personas no se alteran por los hechos, sino por lo que piensan acerca de los hechos". Sintética y gráficamente Ellis resumió suteoría en lo que denominó el "ABC" recordando que "entre A y C siempre está B".
"A" (por "Activating Event ") representa el acontecimiento activador, suceso o situación. Puede ser una situación o acontecimiento externo o un suceso interno (pensamiento, imagen, fantasía, conducta, sensación, emoción, etc.).
"B" (por "Belief System") representa en principio al sistema de creencias, pero...
APLICACIONES PRACTICAS TCC :
La terapia cognitiva es un proceso de resolución de problemas basado en una experiencia de aprendizaje. El paciente, con la ayuda y colaboración del terapeuta, aprende a descubrir y modificar las distorsiones cognitivas e ideas disfuncionales. La meta inmediata, denominada en la C.T "terapia a corto plazo" consiste enmodificar la predisposición sistemática del pensamiento a producir ciertos sesgos cognitivos (distorsiones cognitivas). La meta final, denominada "terapia a largo plazo" consiste en modificar los supuestos cognitivos subyacentes que harían VULNERABLE al sujeto.
LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
A diferencia de las terapias psicodinámicas, que se focalizan en los pensamientos inconscientes y ponenénfasis en la catarsis, Se aboca a modificar los comportamientos y pensamientos, antes que brindarle al paciente la oportunidad de simplemente descargar sus sentimientos.
El énfasis de la TCC está puesto:
En el “Qué tengo que hacer para cambiar” que en el “Por qué”.
PUNTOS CLAVE DE LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
1* Es un modelo de intervención o tratamiento de muy diversos trastornospsicológicos
2* Es la estrategia de intervención clínica más utilizada y con mejores resultados en todo el mundo
3* Opera sobre las conductas, los pensamientos, las emociones y las respuestas fisiológicas disfuncionales del paciente
4* Consta de 3 fases o etapas: la evaluación, la intervención propiamente dicha, y el seguimiento
5* tSe apoya en 4 pilares teóricos básicos: los aprendizajesclásico, operante, social y cognitivo
TERAPIA RACIONAL EMOTIVA CONDUCTUAL.
La TREC propone una explicación biológica, psicológica y social de la conducta y emociones humanas, partiendo de la premisa de que casi todas las emociones y conductas humanas son resultado de lo que las personas piensan, asumen o creen.
“No son las situaciones lo que determina como nos sentimos y actuamos, sino comopensamos acerca de ellas”
En 1956 Albert Ellis inicia una nueva corriente con el nombre de "Rational Therapy" luego reemplazado por el de "Rational-Emotive Therapy" (RET) o Terapia Racional-Emotiva (TRE) y finalmente, a partir de 1994, denominada "Rational Emotive Behavior Therapy" (REBT) que aquí traducimos como Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC).
Esta corriente reconoce muchasvariantes y escuelas, entre las que se destaca por su investigación y amplitud de recursos la de "Cognitive Therapy" o "Terapia Cognitiva" del Dr. Aaron T. Beck.
Actualmente la T.R.E.C., en su misma escuela fundadora el modelo ha superado algunas concepciones originales, ha incorporado una visión constructivista, ha adoptado nuevos recursos y se puede considerar "pos-racionalista
La TREC espropuesta por Albert Ellis, quien descontento con los escasos resultados obtenidos con el psicoanálisis da un giro a la terapia que practicaba, creando una terapia más breve directa y efectiva, con mayor implicación del terapeuta y el cliente, y con técnicas centradas en la influencia que ejercen los pensamientos y las creencias irracionales sobre las emociones y los comportamientos de laspersonas.
Propone el ABC Emocional (Antecedentes / Creencias / Consecuencias emocionales y conductuales)
EL "A-B-C" DE LA TEORÍA:
Ellis considera que el núcleo de su teoría está representado por una frase sencilla atribuida al filósofo estoico griego Epícteto: "Las personas no se alteran por los hechos, sino por lo que piensan acerca de los hechos". Sintética y gráficamente Ellis resumió suteoría en lo que denominó el "ABC" recordando que "entre A y C siempre está B".
"A" (por "Activating Event ") representa el acontecimiento activador, suceso o situación. Puede ser una situación o acontecimiento externo o un suceso interno (pensamiento, imagen, fantasía, conducta, sensación, emoción, etc.).
"B" (por "Belief System") representa en principio al sistema de creencias, pero...
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