Psicoloia.

Universidad de Guadalajara

Nombre: Oscar López González
Grado y grupo: 2°A
Turno: vespertino
Materia: autoconocimiento y personalidad
Tema: la autoestima

Actividad 1
Ideas principales
-la autoestima es lo que pensamos que somos y lo que queríamos ser
-la autoestima no es superficial
-las personas con buena autoestima son muy aceptadas
-la autoestima tiene dos elementos: concienciay sentimiento
--la autoestima nos ayuda en planes y proyectos
-la salud psíquica comprende con la autoestima
-la autoestima es importante ya que nos valoramos con ella
-las personas con mala autoestima tienen dificultades

Frase anota en las siguientes frases (ba) o (aa)
Hay compañeras que me critican pero en realidad yo me siento bien con lo que digo y hago (aa)
La chica que me gusta yasale con otro ni hablar no moriré por eso (aa)
Le gusto a esteban y aunque no me convence le voy a hacer caso ¿Quién mas se fijaría en mi? (ba)
Me quiero esconder cuando alguien me llama gorda (ba)
Mis amigos fuman y toman no creo que esa bueno pero por aceptación voy a hacer lo mismo (ba)
Sé que si quiero algo lo debo hacer y no dejarlo a la suerte (aa)
Siento que nadie me quiere y a nadiele importo (ba)
Tengo confianza que aprenderé un nuevo idioma si todos pueden yo también (aa)
Reflexión
La autoestima es el pensamiento que tiene el subconsciente para tener una conciencia conforme a como nos sentimos con lo que hacemos y queremos a mayor autoestima mas virtudes tendrás y mucho éxito y si es baja todo se volcara al fracaso

Actividad 2
¿Quiénes son las personas que haninfluido en la formación de la autoestima?
Los familiares, amigos, enemigos etc.
¿Qué frases escuchaste de ellos o que actitudes tenían para la formación de tu autoestima?
Pues generalmente me aconsejaron sobre la vida, y me dijeron unas que otras cosas acerca de los amigos y de las personas.
¿Cómo te ha afectado eso en tu vida?
Pues de ninguna manera, ya que hasta ahora me ha ido bastante biencon lo que me han enseñado.
Conclusión
El vinculo que he tenido con mi familia y todas las enseñanzas que me han dado me han servido en la vida, y sé que si continuo así me ira muy bien en lo que yo haga.
Actividad 3
¿Qué es más valioso para ti el poder de uno mismo o el poder material?
En gran parte el poder de uno mismo
¿Qué piensas de ti cuando cometes errores?
Que soy como los demás yno lo veo como error sino como una experiencia para crecer
¿En qué ocasiones te has sentido menos?
Nunca
¿las cosas que haces de forma cotidiana es por obligación o por querer hacerlas?
De las dos maneras sino busco que hacer
Conclusión
La mayoría de la gente piensa que con el simple hecho de tener todo es la clave de la felicidad en parte es cierto pero no todo en caso de los errores haypersonas que no aceptan un error y culpan a otros eso no es buena autoestima ni madurez es miedo e inmadurez
Conclusión (pág. 33)
El nivel de autoestima que posee cada individuo se debe a que tipo de vida se lleva a cabo si existe violencia habrá mala autoestima y no siempre también el individuo tiene la capacidad de juzgar las cosas

Carta a mi mismo
Guadalajara Jalisco
24/04/2012
HolaSolo quiero escribirte esta carta para mencionarte lo bien que hemos trabajado este tiempo pero creo que algunas cosas nos han faltado como el caso de elevar nuestro conocimiento o desarrollar más nuestra autoestima eso también explica nuestra falta de confianza y no los pondremos a trabajar vale por eso aquí te voy a presentar algunas de mis propuestas
En primer lugar quiero que nos dotemos de másconocimiento y un poco de ejercicio no estaría tan mal también sería bueno elevar la seguridad para no dejarnos llevar por simplezas quiero que nos sintamos bien con nosotros no teniendo pensamientos malos ni no aguitarnos cada vez que alguien nos expone un defecto yo te propondría analizarlos y ver como lo podemos eliminar tenemos que hacer mucho de aquí en adelante hay que pensar en positivo...