psicológia positiva

ENSAYO PSICOLOGIA POSITIVA

La idea de la psicológica positiva es muy clara. Ver lo que hace feliz a una persona y llevarlo a un estado superior. Cuestionado con alusión a la frase típica de responder a la pregunta - ¿cómo estás? Que como respuesta más común es bien. Bien, pero puedo estar mejor. Dicha esto y a partir de aquí es donde se planta la psicología positiva. Elevar lo ya positivo. Al encontrarme leyendo pensaba una y muchas cosas de cómo ir aplicando cada uno de los puntos. Me preguntaba cómo hacer más feliz a una persona feliz. Como enseñar a alguien a encontrar sus fortalezas cuando su vida está llena de ellas. Y es ahí cuando comprendí que no es mostrar, enseñar o ayudar a ser feliz, sino más bien darme la oportunidad de serlo yo mismo y compartirlo con otros.
De mipostura comprendo cómo nuestro estado de ánimo se sitúa en tres aspectos muy amplios, así es como la felicidad o satisfacción está en el pasado, en el presente o en futuro y que dependiendo de dónde este esa ancla actuamos y nos comportamos; decidimos ser felices o no serlo. Llegue a la conclusión de que una plena felicidad, es decir, un estado óptimo donde nuestras fortalezas acompañadas de lasvirtudes de otra visión a los momentos no positivos y mejorar lo mejorado; no es sencillo quizá, pero tampoco imposible, ya que me di cuenta que solo necesitamos trabajar tres aspectos y mantenernos en ellos, estos me atreví a resumirlos de la siguiente manera: la felicidad optima se logra teniendo respeto al pasado, actitud en el presente y esperanza en el futuro.
A manera de explicación diré y meatrevo a contar, aun siendo un niño acompañaba a mis padres al panteón a visitar a la familia que yacía allí, nos acompañaba la abuela quien al ver que yo o unos de mis hermanos pasábamos por encima de una lápida, nos pegaba un grito al no alcanzar con su mano el pellizco; y repitiendo la frase respeta a los difuntos, respeta a los que vivieron antes que tú, y claro usando las amenazas, que porcierto no creí, decía –en la noche te va a jalar los pies, por no respetar a tus antepasados- frases de la abuela o de las abuelas.
Con todo esto no me explico como la costumbre se me quito, nunca vinieron a jalarme los pies, mas hoy no piso una lápida sino que le rodeo. De esto se trata el respeto al pasado, honrar a los que ya no están, honrar los momentos que he vivido, guardar y respetar misexperiencias, ya que son estas de lo que está hecho el presente, no pisar lo que he logrado tiempo atrás, sino, mejor respetar y tomar la parte que me beneficia para que esas experiencias (difuntos) no te dañen en tu presente (jalar los pies).
Y si guardo y respeto lo que ya he pasado solo tomare lo bueno, las experiencias de ayuda y lo que me hace daño lo respetare para que se convierta en unafortaleza que abone a mi virtud de la felicidad.
Mas estoy convencido que no solo es eso y como mencionaba antes, actitud en el presente que significa ver de manera y ser de manera optimista, el ser optimista para ver la adversidad de forma pasajera, algo que llega y se va. Ser optimista y saber que la culpa no es total, sino, parcial. Ser optimista y conocer que el problema no abarca todo en mivida, más bien abarca un pedazo en el cual no tengo toda la culpa y sé que pasara, se ira. Ser optimista y tener el control de manejarme y cambiar mi vida y solo así poder ver la adversidad de forma blanda y que el golpe no me mueva, llevarlo al pasado y respetarla, es decir, sacar el mejor provecho. Actitud el presente significa dar el todo más lo que puedas dar, significa ponerte las pilas y diseñarun día hermoso y vivirlo, significa identificar tus fortalezas y dar a los demás vitalidad, significa pertenecer “a” y en servicio “de”, vivir con actitud significa ser feliz.
No basta con respetar lo vivido y dar el cien por ciento y más para lograr la felicidad, desde donde yo la veo la felicidad se transporta en el tiempo y una parte del tiempo importante es el futuro, pero porque digo...