psicomotricidad fina

Actividades para desarrollar la destreza de las manos
Tocar palmas, primero libremente, después siguiendo un ritmo.
Llevar uno o más objetos en equilibrio en la palma de la mano, primero en unamano, después en las dos.
Hacer trazos libremente sobre la arena y/o sobre el agua.
Realizar gestos con las manos acompañando a canciones infantiles, un juego divertido desde que son bebés.
Girarlas manos, primero con los puños cerrados, después con los dedos extendidos.
Mover las dos manos simultáneamente en varias direcciones (hacia arriba, hacia abajo, movimiento circular…)
Imitar con lasmanos movimientos de animales (león moviendo las garras, pájaro volando…) o de objetos (aspas del molino, hélices de helicóptero.
Abrir una mano mientras se cierra la otra, primero despacio, luegomás rápido.
Actividades para desarrollar la destreza de los dedos
Abrir y cerrar los dedos de la mano, primero simultáneamente, luego alternándolas. Ir aumentando la velocidad.
Juntar y separar losdedos, primero libremente, luego siguiendo órdenes.
Tocar cada dedo con el pulgar de la mano correspondiente, aumentando la velocidad.
“Tocar el tambor” o “teclear” con los dedos sobre la mesa,aumentando la velocidad.
Con la mano cerrada, sacar los dedos uno detrás de otro, empezando por el meñique
Con las dos manos sobre la mesa levantar los dedos uno detrás de otro, empezando por losmeñiques.
Actividades para desarrollar la coordinación visomanual
Lanzar objetos, tanto con una como con otra mano, intentando dar en el blanco (caja, papelera…).
Enroscar y desenroscar tapas, botes,tuercas…
Ensartar un cordón en planchas y/o bolas perforadas.
Abrochar y desabrochar botones.
Atar y desatar lazos.
Encajar y desencajar objetos.
Manipular objetos pequeños (lentejas,botones…).
Modelar con plastilina bolas, cilindros…
Pasar las hojas de un libro.
Barajar, repartir cartas…
Picado con punzón, perforado de dibujos…
Rasgar y recortar con los dedos.
Doblar papel y...