Psicomotricidad

Lety

El universo

•         Objetivo: hacer que los niños/as se relajen mediante los movimientos de estiramiento y distensión.

•         Actividad: cada niño/a se estira en todos los sentidos.

•         Preparación: prever bastante espacio para que puedan inclinarse sin tocarse entre ellos.

Descripción de la actividad

•         Vamos a jugar al universo.•         ¿Qué es el Universo? El universo es la tierra, el cielo, el mar, la arena, las estrellas, las nubes…

•          Se empieza explicando el juego y ellos escuchan atento .

•         Para empezar, hay que ponerse de pie.

•         Cuando diga “¡Cielo!”, te estirarás hacia arriba, como si quisieras tocar el cielo. Y harás lo mismo cada vez que diga el nombre de elementos que estén porencima de nosotros como, por ejemplo, las estrellas, el sol o las nubes.

•         Cuando diga “¡Tierra!”, dejarás que tu cuerpo y tus brazos caigan hacia abajo, y tocarás el suelo. Harán  lo mismo cada vez que diga el nombre de elementos que están en el suelo, como el agua, las rocas o las flores.

•         Cuando diga “¡Marte!”, te estirarás hacia la derecha, porque el planeta Marte estáa la derecha de la Tierra. Haras  lo mismo cuando nombre a Urano, Júpiter, Saturno…

•         Cuando diga “¡Venus!”, o “¡Mercurio!”, te estiraras hacia la izquierda, porque estos planetas están a la izquierda de la Tierra.

•         Cuando diga “¡Aire!”, se pondrán  rectos, con la cabeza bien derecha y los brazos pegados a cada lado del cuerpo.

 

 

 

La mecedora•         Objetivo: hacer que el niño/a alcance un estado de calma mediante movimientos de balanceo.

•         Actividad: cada niño/a se mece, imitando el movimiento de una mecedora, y hace como si durmiera.

•         Preparación: prever bastante espacio para que cada niño pueda sentarse o tumbarse sin tocar al resto.

Descripción del juego

    El profesor explica el juego, imitando losmovimientos:

•         Elige un lugar y siéntate.

•         Ahora, haz como si estuvieras en una mecedora: doblas las piernas y balanceas tu cuerpo de delante hacia atrás y de atrás hacia delante, suavemente.

•         Te meces muy suavemente.

•         Cuando quieras, haz como si te durmieras. En ese momento, dejas de mecerte y descansas. Puedes hacer como si durmieras con losojos abiertos. Tú decides.

•         Cuando yo vea que estás descansando, que haces como si estuvieras dormido/a y que ya no te mueves, enviaré una mariposa a posarse sobre tu hombro. Esa mariposa es mi mano. Cuando se pose en tu hombro, irás despertando y volviendo a sentarte a tu sitio.

•         El juego habrá terminado cuando de tres palmadas.

 

 

 

 

La tormenta•         Objetivo: hacer que el niño/a libere tensiones mediante movimientos de contracción y distensión.

•         Actividad: cada niño/a imita una tormenta y, después, la calma que sigue a la misma.

•         Preparación: prever bastante espacio que los niños/as de pie y formando un círculo, puedan moverse con libertad sin tocar al resto.

Descripción del juego•         Vamos a jugar a la tormenta.

•         Empiezo explicando el juego. Tú escuchas y miras. Después lo haremos todos juntos.

•         Primero, nos ponemos en círculo.

•         Iré describiendo una tormenta y tú irás imitando lo que yo vaya describiendo. Te moverás de mil maneras en tu sitio. Harás como si fueras la lluvia, el trueno y el relámpago.

•         Cuando ya no queden nubesen el cielo, te tumbarás en el suelo y harás como si tomaras el sol.

Cuando yo vea que estás bien relajado, diré tu nombre y te levantarás con suavidad  

 

 

 El reloj de sol

 

•         Objetivo: hacer que el niño/a se relaje mediante movimientos de estiramiento y distensión.

•         Actividad: cada niño/a indica con el cuerpo todas las...