Psicopedagogía

cambios bruscos de temperatura.
• Dormir 8hrs. Diarias.
• Evitar tomar café o alcohol, bebidas muy frías o calientes ya que deshidratan las cuerdas vocales.
• Evitar posturas tensas alhablar.
• Utilizar silbatos, megáfono o micrófono, especialmente en espacios abiertos o muy amplios para evitar hablar a grandes distancias.
• Tomar alumnos ayudantes para las explicacioneso muestras de los ejercicios.
• Mantener niveles de volumen bajo en equipo de audio.
• Disponer en círculo a los alumnos y hablarles de frente.
• Limitar la cantidad de tiempo dehabla.
• Utilizar un tono e intensidad de la voz óptima.
• Disminuir la velocidad de habla.
• Articular correctamente.
• Realizar ejercicios de calentamiento vocal antes de hablar.• Hablar proyectando la voz en todas las direcciones usando resonadores.
• Acompañar la voz con el gesto y el movimiento lo que favorece su proyección.
• Utilizar frases cortas, respetarlas pausas y adecuar la intensidad.
• Evitar hablar durante esfuerzo o ejercicio físico.
• Y recuerde que ante el menor síntoma de cambio de su calidad vocal consultar a un otorrinolaringólogoo fonoaudiólogo especializado.












Campaña informativa “Higiene de la voz”

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Guía elaborada por estudiantes en práctica de la carrera de Psicopedagogía InacapAntofagasta
Introducción

La higiene vocal consiste en una serie de normas que el profesional de la voz debe tomar en cuenta para conservar en buen estado su órgano fonador. La voz es un instrumentomaravilloso que nos permite comunicarnos con los demás. Es un signo de identidad, algo personal e intransferible que pocas personas piensan que han de cuidar.


Para lograr un correcto uso y cuidado dela voz te recomendamos tomar en cuenta la siguiente información:


Posición corporal idónea:

Para mantener la riqueza propia de nuestro timbre vocal debemos respetar nuestra posición corporal...