Psicopedagogica

Encuesta hábitos de sueño-vigilia en alumnos de secundaria.
Ensenada, Baja california Mayo 2010.
Grado y grupo__________ Edad.-_____Turno.-_________

La presente encuesta tiene como objetivo conocer los horarios reales de sueño de la población estudiantil. Por favor contesta de manera sincera.

1. ¿Aproximadamente, cual es elhorario promedio en que te acuestas entre semana?
A) Antes de las 9:00 pm b) entre 9:00pm y 10:00pm c) entre 10:00pm y 11:00pm d) entre 11:00pm y 12:00pm
e) entre 12:00am y 1:00amf) después de la 1:00am

2.1 (solo turno matutino) ¿el horario en el que te levantas?

a) Ante de las 5:00 am b)entre 5:00 am y 6:00 am c) después de las 6:00 am
2.2 (soloturno vespertino) ¿horario en el que te levantas?

a) Ante de las 7 :00 am b)entre 7:00 am y 8:00 am
c) entre 8:00 am y 9:00 amd) después de las 9:00 am

3.- ¿conoces cuantas horas mínimas de sueño diario son las que un adolescente debe dormir?
Si ( ) No ( )
4.- ¿Cuántas horas desueño tienes en promedio diariamente?
A) Más de 9:30 horas b) 9 horas c) 8 horas d) entre de 8 y 7 horas e) menos de 7 horas

5.- Seleccionalas actividades que realizas entre el momento de levantarte y el traslado a la escuela (como mínimo tres veces por semana):
a( ) Baño b( )Actividad física moderada como caminata o estiramiento corporal
c( ) Aseo y arreglo personal d( ) actividad física intensa como correr o cargar cosas pesadasf( ) Desayuno g( ) Tareas escolares h( ) Trabajo Domestico
i( )Necesidades...