Psicoterapia Cognitivo Consuctual

Psicoterapia Cognitivo-Conductual
19-03-14

Supuestos compartidos por las terapias de reestructuración cognitiva.
El marco de referencia teórico de estas terapias se basa en la premisa de que pensamiento, emociones, conducta, percepciones son procesos que se yuxtaponen de manera significativa.
Vale decir que ninguno de estos procesos se experimentan o suceden de forma aislada, de manera que nopueden separarse totalmente el uno del otro.
Por lo tanto si la persona actúa, siente emociones o piensa, no lo hace aisladamente sino que involucra los otros componentes.
Por ej: si una persona ve un objeto x, suele al mismo tiempo pensar algo al respecto (lo he visto antes, puedo hacer algo con él, etc) sentir algo al respecto (me gusta, me disgusta, me es indiferente, etc) y hacer algo alrespecto (tomarlo, no tocarlo, romperlo, etc)
Las evaluaciones que las personas realizan parecieran ser parte fundamental de la capacidad humana para adaptarse y sobrevivir.
Las personas sienten emociones cuando evalúan un estímulo como “bueno” o “malo” como “beneficioso” o 2dañino” o “inocuo” y reaccionan hacia éste en forma más o menos positiva o negativa.
La tendencia a actuar se deriva de lapregunta implícita: ¿qué significa este acontecimiento para mí?
El supuesto principal de los cognitivos se basa en la idea que tano las emociones como las conductas, son producto de las creencias de un individuo, de su interpretación de la realidad.
La meta principal de la psicoterapia es entonces identificar cual es específicamente su interpretación.
Las personas responden (afectivamente)entonces a las representaciones cognitivas d elos acontecimiento interno o ambientales, en vez de los acontecimientos mismo.
El cambio de los síntomas se produce una vez producido el cambio cognitivo y se piensa que el aprendizaje está mediado primordialmente de forma cognitivamente.
Alas cogniciones se entienden mejor en término de:
Estructuras cognitivas (esquemas), que equivalen a la organizacióninterna de la información- (MS, MCP, MLP)
Contenidos cognitivos que equivalen al contenido real que se almacena (conocimiento semántico, episódico, procedimental, explícito, implícito)
Procesos cognitivos que equivalen a la manera de funcionar del sistema para:
Recibir
Almacena
Transformar y gobernar la salida de la info (atención, codificación, elaboración, recuperación gracias a estrategiasde aprendizaje entre otras)
Deficiencias cognitivas, equivale a deficiencias en el procesamiento de la información como:
Deficiencias en la atención
La clasificación y organización de la información
Comprensión
Comparación
Evaluación
Pst lógico, pst inductivo y deductivo, y abstracción
Distorsiones cognitivas, que equivalen a percepciones o evaluaciones erróneas del significado de lo percibido enrelación a su ambiente o de sí mismo.
Cada autor cognitivo articula su teoría en torno a cómo considera la naturaleza de éstas.
Productos cognitivos que equivalen a los resultados del trabajo cognitivo en el sistema, tales como:
Atribuciones
Supuestos
Imágenes
Creencias
Pensamientos
Razonamientos
Evaluaciones
Escisiones
Prejuicios
Teorías
Metas
Motivaciones, etc
Todos estos puntos consideradosen conjunto duelen denominarse esquemas y contienen aspectos tanto cognitivos como afectivos y actitudinales, dando además cuenta de la variabilidad cognitiva entre las personas.
La cognición es el acto de conocer, e implica la adquisición, procesamiento, organización y utilización de la información disponible sobre sí mismo, los demás y su entorno.
Los seres humanos organizan su percepción delmundo constantemente
La atención y percepción se orientan selectivamente, según esquemas perceptivos presentes en la memoria.
La información obtenida es siempre cotejada con esquemas organizadores y codificadores adquiridos previamente,
Esto permite darle un sentido a la información entrante
Los esquemas mentales conforman modelos para codificar e interpretar el mundo.
Cada individuo cuenta...