psicoterapia





Primera Sesión
Terapia Cognitiva

Nombre: J.Y.M
Edad: 13 años
Sexo: Masculino

T: Hola soy tu terapeuta. Antes de comenzar me gustaría establecer un plan, decidiendo de lo que hablaremos el día de hoy, esto lo haremos al comienzo de cada sesión, para así asegurarnos de tener tiempo suficiente para ocuparnos de las cosas más importantes. Me gustaría también sugerir algunos puntosy después preguntarte que cosas te gustaría añadir. ¿Estás de acuerdo?
P: si está bien.
T: Nuestra primera sesión veras que es un poco diferente a las otras, ya que tenemos muchas cosas de que ocuparnos y además tenemos que conocernos mejor el uno al otro. En primer lugar me quisiera saber cómo te has sentido últimamente, luego me gustaría que me contaras un poco más acerca de las razones que tellevaron a comenzar esta terapia, de los objetivos que te gustarían alcanzar, también quisiera enterarme de algunos de tus problemas y saber qué esperas de la terapia. ¿Vamos bien hasta aquí?
P: si
T: También me gustaría que me comentaras lo que sabes acerca de la terapia cognitiva. Yo te iré explicando cómo será nuestra terapia y hablaremos acerca de las tareas para el hogar. ¿Hay algo quequisiera agregar al plan de hoy?
P: Si. Me gustaría saber sobre lo que tengo y cuánto tiempo necesitare la terapia.
T: Bien permíteme anotar tu pregunta y me asegurare de contestarla el día de hoy. Veras que yo escribo mucho durante la sesión ya que quiero asegurarme de reconocer lo importante. ¿Alguna otra cosa para el plan de hoy?
P: Eee.. No
T: Si a medida que avanzamos se te ocurre otra cosapuedes decírmelo sin problemas.
T: Bien ya hemos establecido el plan. Si te parece bien me gustaría asegurarme de los motivos que te trajeron a la terapia. E podido leer tu hoja de admisión y me parece que has estado un poco desanimado.
P: Si me he sentido muy mal
T: ¿Ocurrió algo importante que yo debería saber?
P: Si. En realidad las cosas están casi igual
T: ¿Puedes decirmeespecíficamente cuales son los problemas que has tenido últimamente?
P: Bueno la verdad todo es muy complicado. Me va muy mal en el colegio. Me siento desalentado, con poca energía, en ocasiones incluso he faltado a clases y si asisto lo hago con desanimo.
T: ¿Has tenido alguna idea de hacerte daño a ti mismo?
P: No para nada, pero si quisiera que mis problemas desaparecieran.
T: Al parecer te sientes unpoco estresado últimamente ¿verdad?
P: Ahí sí, no sé qué hacer para mejorar mi situación.
T: Pareciera que en este momento tienes dos problemas principales, uno es que no te va bien en el colegio y el otro es que te sientes un poco desanimado. ¿Hay algún otro?
P: Si en ocasiones tengo pensamientos negativos sobre mi vida y actividades cotidianas.
T: ¿Qué te gustaría conseguir con esta terapia yque cosas querrías cambiar de tu vida?
P: Me gustaría ser feliz y sentirme más animado.
T: ¿Si fueras feliz y te sintieras más animado en este momento que estarías haciendo?
P: Obteniendo mejores notas., relacionándome con más personas y realizando actividades como algún deporte. Creo que así no me sentiría tan triste.
T: Bien todos estos son buenos objetivos. ¿Qué te parece si losescribimos aquí con un duplicado para que cada uno tenga una copia?
P: Me parece bien
T: Pon la fecha en la parte superior y luego escribe lista de objetivos. ¿Cuál era uno de tus objetivos?
P: Obtener mejores notas, relacionarme con personas y realizar actividades como algún deporte.
T: Esta muy bien. Ahora como puedes vez ya tienes una tarea para el hogar. Lee la lista y piensa si tienes otrosobjetivos para agregar. ¿Estás bien?
P: Si no hay problema
T: Antes de continuar déjame resumir lo que hemos hecho hasta ahora. Hemos establecido un plan, hemos controlado los formularios, hablamos acerca de los motivos que te trajeron a la terapia y comenzamos la confección de una lista de objetivos.
T: Bien. ¿Qué te parece si ahora averiguamos que sabes acerca de lo que es la terapia...