Psicoterapia

REGLAS Y LÍMITES

¿CÓMO ESTABLECER UNA REGLA?
Una regla es:  Un enunciado por el cual un niño puede saber lo que se espera de él.  Una descripción que posibilita que el niño determine cómo y cuándo debe hacerse algo.  Una definición que da al niño la oportunidad de discernir lo correcto y lo incorrecto y entre lo adecuado y lo inadecuado.  Una comunicación que permite al niño saber qué seespera de él, cuáles son los valores de los padres y qué es lo que definen como buena conducta.  Un método para organizar la vida de la familia en el hogar que permite que las personas sepan cuáles son sus responsabilidades.  Un dispositivo para reducir la tensión al aclarar las cosas y permitir que todas las partes puedan prever en alguna medida que acontecimientos tendrán lugar y cuando. Permiten a los padres enseñar a sus hijos acerca del orden, la responsabilidad, los valores, las actitudes, y todo aquello que es necesario que el niño aprenda en el hogar, antes de comenzar a aprenderlo en el mundo. Consideraciones:  Las reglas no deben dirigirse a modificar actitudes solo conductas.  Deben ser razonables: es decir,  Hay recursos disponibles para que el niño cumpla la regla demanera eficaz.  El niño tiene el tiempo necesario para llevarla a cabo.  Es capaz de llevar a cabo las reglas de manera eficaz, de acuerdo a sus habilidades y posibilidades.  Son fácilmente observables. Los padres deben estar seguros de poder darse cuenta cuando la regla ha sido obedecida y cuando ha sido violada.  Debe describirse con detalle. La regla debe definir y describir que es necesariollevar a cabo punto por punto y sin olvidar nada.  Hay que fijar un limite de tiempo. El mejor limite de tiempo lo define el reloj, luego es el determinado por actividades habituales, después de cenar, antes de ir a la escuela, etcétera. El peor limite de tiempo es el determinado

por una actividad cuyo horario puede variar, después de jugar, antes de mirar televisión, etcétera. Las reglassobre una conducta concreta deben enunciarse así: si me doy cuenta de que estas haciendo esto o aquello, te daré una advertencia y tendrás 5 minutos para dejar de hacerlo, de lo contrario habrá una consecuencia.  Deben existir consecuencias, que tendrán lugar si se desobedece la regla. Utilice consecuencias que sean importantes para el niño. Para los niños a quienes les gusta mirara la televisión,no poder hacerlo es un castigo. Para los que nunca miran televisión, prohibírselo no es un castigo. Por lo tanto deben tomarse en cuenta los valores e intereses de los niños a la hora de establecer u castigo.  Los castigos o consecuencias deben ser razonables. Los castigos demasiados severos, que producen culpa o demasiada preocupación en los padres, no son buenos. También deben encontrar castigosque no les absorban demasiado tiempo ni energía.  Las consecuencias deben tener lugar tan pronto como pueda y de ser posible, el mismo día en que se cometió la infracción. Además hay que aplicarlas con firmeza. La regla general es que la firmeza es más importante que la severidad.

¿QUE ES UN LÍMITE?
Los limites son reglas, es como determinar dentro de que espacio se puede correr, y si sesale de ese espacio, las consecuencias no se harán esperar. Los limites no implican castigo, simplemente no se pueden gozar siempre de los mismos privilegios y mucho menos si se han infringido las normas de la familia. Los limites y reglas deben fijarse de manera que no afecten el respeto y la autoestima del niño, se trata de poner límites sin que el niño se sienta humillado o ridiculizado. Convocara un consejo familiar, deben estar presentes ambos padres y todos los hijos a quienes se aplicaran las reglas. La primera tarea de los padres es plantear el problema tal como lo ven, se deben dar explicaciones en cuanto a porque a de establecerse las reglas. Después de plantear el problema se deben explicar las reglas que han sido definidas, los limites de tiempo y las consecuencias que tendrán...