Psicóloga Clínica

Páginas: 3 (684 palabras) Publicado: 22 de noviembre de 2012
LAS REDES SOCIALES PROLONGAN EL DOLOR A UNA RUPTURA SENTIMENTAL


Al dar por finalizada una relación se entra en un proceso de aceptación y renovación de conductas, pensamientos y sentimientos,pero actualmente la tecnología ejerce tal presión que lleva a la situación que se debe incontrolablemente saber cada paso que da la ex pareja llegando al punto de vivir en la Ansiedad de estar pendientede un ex o lo que es peor caer en el acoso.

La consecuencia peligrosa luego de una separación es desarrollar un patrón compulsivo en el que constantemente se debe conocer la vida completa de laex pareja y unas de las herramientas actuales que facilita esto son las redes sociales en donde se puede conocer su actividad mediante estados, fotos publicadas, comentarios, etc., todo esto se suma ala inestabilidad emocional provocada por no reconocer que la relación terminó, por considerar que ese ex fue la única persona que pudo amar, etc., y todos los pensamientos errados de una persona quese construyó dependiente de su ex pareja y con baja autoestima.

El no saber manejar una ruptura sentimental y depender de las redes sociales para controlar a un ex es indiferente al sexo de lapersona, ya que esto se da por las dependencias afectivas, por el tipo de relación que se fue tejiendo durante el tiempo que estuvieron juntos y los conceptos errados del significado de una relación ysuperación del duelo de perder a alguien.

Superar una separación nunca es fácil pero la mejor forma para tratarlo es enfocarse en lograr salir adelante desconectándose de todo que lo relacione con elex, oxigenarse de todo recuerdo, dejar de caer en las tentaciones como tener todavía a la pareja agregada entre las amistades de uan determinada red social, siguiendo sus actualizaciones, teniendo aúnsu número telefónico, esto lo único que logra es caer en la repetición de conductas autodestructivas como seguir espiando la vida de la ex pareja, controlarla a su forma y vivir constantemente en...
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