psicóloga

República Bolivariana de Venezuela
Universidad Nacional Experimental “Rafael María Baralt”
Edo-Zulia













Términos básicos del deporte















Integrantes:
Yoselin Reyes 23.480.951
Lorena Piña 24.432.307
Sharon Godoy 25.309.916
Nelson Diaz 23.866.206
Jeanh Fernandez 25.492.060
Clint Peñaloza 22.372.045
Guillermo Vera 23.480.951
Índice1) Educación física
2) Recreación
3) Deporte
4) Entrenamiento deportivo
5) Principios de entrenamiento
6) Componentes del entrenamiento
7) Cargas del entrenamiento
8) Volumen del entrenamiento
9) Intensidad del entrenamiento
10) Dinámicas del entrenamiento
11) Formas deportivas
12) Objetivos del entrenamiento
13) Preparación física
14) Técnica táctica y psicológica
15) Periodizacióndel entrenamiento
16) Macrocido del entrenamiento
17) Microcido del entrenamiento
18) Sobre entrenamiento
19) Desoficasion del entrenamiento
20) Actitud física
21) Cualidad físicas
22) Resistencia
23) Flexibilidad
24) Fuerza
25) Agilidad
26) Equilibrio
27) Coordinación
28) Potencia
29) Velocidad
30) Objetivos del entrenamiento físicoIntroducción


En la cambiante sociedad actual la relevancia de la actividad física y el deporte es muy considerable. Se puede entender dicho contexto como uno de los aspectos más caracterizadores de nuestro entorno social. Además, se presenta asociado tanto a la formación y al desarrollo integral de las personas como a la mejora de la calidad de vida y al bienestar individual y social. Como esnotorio, la actividad física y el deporte constituyen una de las industrias más poderosas del mundo, tanto desde el punto de vista económico como desde el punto de vista de la influencia que ejerce sobre la propia sociedad. La atención y seguimiento que despiertan unos Juegos Olímpicos o unos Campeonatos Mundiales son difícilmente equiparables a otro tipo de acontecimiento.
Además, desde elpunto de vista de la formación de la ciudadanía del futuro, se entiende la actividad física y el deporte como una de las áreas de gran relevancia. Ésta se vehicula a través de la asignatura Educación Física, que tiene un carácter de obligatoriedad en todos los centros de formación, y de la amplia oferta de actividades en el sistema deportivo escolar actual. En este sentido, se puede destacar que seobserva un retroceso en ciertos aspectos, como puede ser la tendencia decreciente del número de horas que se le concede en los currículos escolares de los centros a esta asignatura.


































Desarrollo

1) ¿Qué es la educación física?
La educación física es un módulo escolar basado en deportes y actividades grupales, así también comoentrenamiento e incorporación deportiva.
En la educación física se toma en cuenta tanto la contracción armónica de músculos como el espíritu de competición (perder o ganar)
Los deportes son prueba de juegos tomados seriamente, con reglas que deban respetarse. Si uno de los alumnos no respeta estas reglas, es rebelde.
Mucha gente define a la educación física con "correr y jugar al voleo" pero esmás que hacer un deporte. La participación grupal y entendimiento en un juego desarrolla la mentalidad del alumno. La enseñanza de los músculos y huesos es imprescindible. Es decir, la educación física nos enseña a tomar en cuenta que nuestros dotes como seres humanos también son los de poder razonar para jugar y usar los tejidos del cuerpo. Además, en los niños, la educación física despierta lahombría y en las niñas, el espíritu de competición. Desarrolla la mentalidad humana.

2) ¿Qué es recreación?
Se entiende por recreación a todas aquellas actividades y situaciones en las cuales esté puesta en marcha la diversión, como así también a través de ella la relajación y el entretenimiento. Son casi infinitas las posibilidades de recreación que existen hoy en día, especialmente porque...