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Tristeza

Es una emoción que se produce en respuesta a sucesos considerados no placenteros que denotan pesadumbre o melancolía, es la expresión del dolor afectivo. 

Características:

Llorar: se llega a asociar muchas veces el llanto con la tristeza.
Cinesis: el cuerpo adopta una posición de cansancio o derrota y algunas expresiones faciales como veremos en la siguiente imagen:



Activaciónfisiológica:

Cerebro cansado: en un estado de tristeza el cerebro empieza a consumir más glucosa y oxígeno. Lo que produce un estado de agotamiento. Por esta razón no se puede llorar en periodos prolongados, se debe hacer en episodios.

Gusto por lo dulce: A nivel de la lengua se disminuye el número de receptores que perciben el sabor dulce, por lo tanto no se capta en su totalidad el sabor, por loque las personas que sientes tristeza suelen comer de más.

Desarrollo de trastornos: La disminución de serotonina, que da pie a emociones como la tristeza, genera a mediano y largo plazo: depresión, obsesiones compulsivas y/o arranques violentos.



Procesos cognitivos involucrados:
En cuanto a los esquemas cognitivos conviene saber, que cuando una persona se ve expuesta a variosacontecimientos que generan tristeza como pueden ser los fracasos o ausencia de logros, llega un momento en el que se ve paralizado por el miedo, y la tristeza extrema es lo que se conoce como indefensión aprendida.
La tristeza genera errores en los procesos del pensamiento.
Se ha observado, que los pacientes depresivos tienen una baja capacidad de resolver problemas interpersonales.

Función:

Centrar laatención en uno mismo, buscar el apoyo social tanto como promover la empatía por parte de nuestro entorno, nos facilita la introspección y el analizar la situación que nos ha generado el conflicto.
La tristeza nos permite aprender de lo vivido, es el sentimiento que más enseñanza deja aunque el impacto en nuestro cerebro puede a llegar a ser grave, por ejemplo: un cuadro depresivo.

ExperienciaSubjetiva:
Las experiencias desencadenantes más comunes de la tristeza suelen ser:
La pérdida de una persona, objeto u objetivo valioso.
Alguna vivencia de una situación adversa.





Hostilidad
La hostilidad puede considerarse como rencor, odio; puede llegar al contacto implícito debido a la intensidad de emociones negativas. Se puede cargar con dichas emociones, es decir, mantener la irascibilidad porun prolongado periodo de tiempo.

Características
Esta emoción se caracteriza por el estado violento con respecto a otras personas, que queda inclinado a respuestas combativas. Puede o no llegar al conflicto físico pues se encuentra sujeto al nivel de hostilidad en la cual la persona que provoca la emoción está presente, o meramente pensarla.
También depende del grado de desagrado de la personahostil, un resentido no adoptará la posición de lucha a menos que se le provoque, a diferencia de un sujeto enojado que muy probablemente llegue a la resolución combativa.

Activación Fisiológica
Una persona hostil se verá sujeta a tensión muscular, su temperatura corporal se verá incrementada, esto último más visible en el rostro del individuo. También hay un incremento de palpitaciones delcorazón que indica que el cuerpo se está preparando para la acción de luchar. Este comportamiento va dirigido a una o varias personas.

Procesos cognitivos involucrados
Las variables cognitivas van de: la sensación de que se ha cometido una injusticia, a la atribución de cualidades negativas de la persona agredida, pasando por la justificación de la necesidad de ejecutar estas acciones, los actos deagresión suelen provocar en el agredido reacciones también violentas, bucle, se debe tener en cuenta de que se llega a ser tan importante las justificaciones ante los actos de agresión que estas podrían provocar menor agresividad en el agredido.


Función
Como tal esta emoción no posee una función benévola para quien la padece pues los sujetos que muestran hostilidad tienden a esperar lo peor de...