Psynetica

CURSO PSYNETICA NIVEL I

ESTRUCTURAS MENTALES QUE NOS LLEVAN A STRESS O FORMAS DE PENSAR EQUIVOCADAS QUE NOS LLEVAN A STRESS

1. LA SUPERVIVIENCIA: Trabajar para vivir vs vivir para trabajar.
Creencia errónea:
Trabajar mucho para tener más dinero para comprar más cosas (muchas superfluas)
para ser feliz, o darle a alguien (esposa, niños, etc.)
Creencia Correcta:Poseer más información, más conocimiento, da poder.
Dar + Tiempo a los seres queridos
+ Atención y escuchar
+ Cariño y mejor trato

- Se acaba uno físicamente trabajando y sin disfrutar de la vida.
- Se sufre lo que se compra/ Mejor disfruta lo que tienes.


2. MEDIOS Y/O Vs. OBJETIVOS.
El objetivo de la vida es aprender, dejar huella de nuestro paso por esta tierra.Se debe adquirir y compartir conocimiento, es la mejor inversión.
La confusión entre medios y objetivos: Dinero para conocimiento total = felicidad, éxito.

3. APRENDER A GOZAR A DISFRUTAR DE LA VIDA.
- Aprender a ser feliz a pesar de todo, evitar el sufrimiento, aceptarse como uno es.
- Mala educación produce pobres ideales y objetivos.
- La magia de pensar en grande.
-Tomar la rienda de nuestro propio destino.
- Una nueva filosofía: disfrutar de la vida, de lo bueno y lo malo.
- Ampliar la gama de cosas y actividades, a gozar de todo ya pare de sufrir.
- Deje de sufrir por cosas o eventos externos; y si no disfruta su situación actual,
cambie usted y cambie de ambiente.
- No pierda tiempo tratando de cambiar a los demás(esposa/empleados) acéptelo
como es o cámbielo por otra.
- Sea el primero en escoger: pareja, trabajo, casas; sea asertivo.

4. LA DEVALUACION PERSONAL
La baja de la auto-estima por no lograr cambiar a los demás o por la comparación con
Los logros de otros.
Acéptese como es y acepte a los demás como son, deje que otro se suicide si quiere
así hacerlo.

5. TENGASU SUEÑO IMPOSIBLE
- Tenga fe en si mismo, échese porras.
- Tenga su ideal en la vida y aliméntelo.
- Tenga una motivación grande, acepte retos.
- Sea feliz cada instante, durante todo el camino
- Viva el presente, aprenda y disfrute continuamente.
- Resuelva sus problemas positivamente.
Trabaje para lograr lo que se propone y luego dese el tiempo para disfrutarlo debidamentehoy.

NIVEL DE TRABAJO = NIVEL DE SATISFACCION

No te afanes en poseer demasiadas cosas materiales, que no puedas usar

LA PERSONALIDAD ES DUAL













Y ESTA GOBERNADA POR UN SISTEMA DE CREENCIAS DUAL

La dualidad de la personalidad se manifiesta en las diversas actividades, dudas, actuaciones que hacemos con un sistema de creencias diferentes.
Lacomunicación base para acuerdo
Nuestras relaciones: amistades, pareja; reflejan a alguna de nuestras personalidades.
Dos personalidades en solo cuerpo con un sistema de creencias diferentes, con gastos y necesidades.
Dos hemisferios cerebrales con habilidades y capacidades diferentes.
Las dos personalidades deben estar de acuerdo para evitar tensiones, frustraciones.

TALLER EL JUEGODE LAS DOS MASCARAS
a.-La máscara/imagen social b.- La máscara oculta
c.- La combinación de las dos que más me gusta VS d.- Que me disgusta de A y B
a.- Como me conocen los demás
b.- Como soy/cosas que hago o me gustan

- Que aprendí o descubrí de mi con este ejercicio.
* Facetas/ Realidad Vs apariencia, gustos no satisfechos
* La libertad de expresarle y decirle aalguien que y como somos sin riesgo
- Eliminar defectos

- Hay que cultivar intereses nuevos siempre (todos los días), estar activos mental y físicamente para ser feliz.

La persona más importante para Ti en la vida eres TU ---> cuídate se feliz.
1o.- yo , 2o.- pareja, 3o.- hijos ,4o.- padres, 5o.- amigos



LOS CONCEPTOS (PATRONES DE) FELICIDAD Y SUFRIMIENTO
- Nuestra...