pubalgia


¿Qué es el pie cavo?
También conocido como pie en garra, se puede explicar como aquel pie cuyo arco longitudinal es más elevado de lo normal. Esta situación se manifiesta por una concavidad de la bóveda plantar aumentada.
También se puede observar un acortamiento del pie -longitudinalmente hablando-. Este cúmulo de cambios en la arquitectura del pie, provoca también la deformidad de losdedos, callos y dolor en la base de los mismos.
¿Qué síntomas presenta?
Al cambiar la arquitectura del pie, el resto de estructuras se debe adaptar al nuevo reparto de fuerzas. Todo debido a la constante adaptación del organismo a los cambios, buscando la economía y la desaparición del dolor.
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El aumento del arco longitudinal da lugar a un aumento de la presión recibida por las cabezas metatarsianas. Apareciendo tanto el dolor (metatarsalgia) como los callos -tanto en la zona de las cabezas metatarsianas, como en el dorso de las articulaciones interfalángicas proximales-. Lasarticulaciones aparecen luxadas.
También se observa:
Acortamiento de los tendones extensores.
Pérdida de flexibilidad del antepié.
Ligamentos plantares acortados.
También puede acompañarse del acortamiento de la musculatura posterior de la pierna.
Tratamiento
El tratamiento es sintomático. Por tanto, se va a actuar sobre el dolor principalmente.
Desde el punto de vista ortésico, existen plantillasque pueden aliviar el dolor. Estás apoyan en la zona retrocapital de los metatarsianos. O bien emplear una cuña colocada externamente, para equilibrar el apoyo del pie. No obstante, son medidas pasivas que no favorecen que sea el propio organismo el que trabaje para eliminar el dolor.
La fisioterapia busca por un lado aliviar el dolor directamente y, por otro, corregir la deformidad en la medidade lo posible y reforzar la musculatura para mantener la mejoría. Con estas técnicas, podemos conseguir un pie asintomático:
Masoterapia: tanto en la planta del pie, como en la musculatura para descontracturar y preparar para el ejercicio.
Estiramientos: con el fin de recuperar movilidad, flexibilidad y longitud del sistema muscular afectado. Incluyendo las cadenas musculares posteriores. Pararecuperar su longitud original.
Ejercicios de equilibrio y potenciación muscular: subir y bajar por la rampa apoyando primero los talones, mantener el equilibrio sobre plataformas inestables, etc.
Movilizar y decoaptar todas las articulaciones que se ven afectadas, con movilizaciones osteopáticas.
Recomendaciones sobre el calzado: ha de ser cómodo y ancho, con la puntera lo más alta posible ylargo. Para evitar el roce de las zonas más expuestas y permitir mayor movilidad de los dedos. Se recomienda no utilizar chanclas o zuecos, puesto que el pie fuerza la garra de los dedos para sujetar el calzado y que no se escape.


CADENAS MUSCULARES
Las cadenas musculares es un término que comenzó a utilizar y desarrollarPhilipe E Souchard através de su método de terapia manual denominado“reeducación postural global” (RPG), tomando como base los principios
de su mentoraF. Mézieres.Estos principios, se han utilizado durante años en la kinesiología, y es ahora,cuando la actividad física se preocupa más por la salud es cuando han entrado enescena como herramientas útiles de trabajo en el tratamiento de patologías utilizandoel ejercicio físico como terapéutico o simplemente para mejorarla motricidad y calidadde vida.Si vamos a un atlas de anatomía no encontramos el termino de cadenamuscular, ya que no es un término anatómico, sino funcional porque nuestro sistemanervioso no entiende de músculos sino de movimientos. (Nuestro cuerpo nada sabede músculos, sólo sabe de movimiento Bobath).Para trabajar coordinadamente, bien sea de forma estática o de formadinámica, la mayoría de...